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專家指導春季上火如何選藥
立春以後氣溫日漸回升，而乾燥的春季更易使人上火。一些人出現上火症狀就去藥店買一些常見的中成藥“敗火”，但中醫專家指出，去火的中成藥不能隨便吃，一旦不對症，不僅不能“敗火”反而有害。
春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥；加之我國北方大部分地區春季的氣候特點就是乾燥多風，人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，而且天氣變化反覆無常，較難保持人體新陳代謝的平衡和穩定，易致生理機能失調而致上火症狀，如咽喉乾燥疼痛、牙齦腫痛、眼睛紅赤乾澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇乾裂、口舌生瘡、食慾不振、大便干結和小便發黃等。
由於春燥有溫燥和涼燥之分，在選擇藥物上也有所不同。
她針對人們不同的上火症狀，開出了“敗火”藥方：
咽喉乾燥疼痛 可取菊花、金銀花各10克，生甘草、胖大海各6克，共置於保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。
牙齦腫痛 可以服用牛黃上清丸，但腹瀉、腹痛者不應服用，以免藥中的“瀉火”成分加重腹瀉。
痰多咳嗽 羚羊清肺丸、黃飲膠囊藥性比較平和，適合虛寒體質的人或脾胃不和者服用。
口舌生瘡 可選用黃連上清片、三黃片等藥物，或外用西瓜霜。
便秘 春季常出現大便乾燥的情況，治療春燥引起的便秘，宜“潤”不宜“瀉”，可試用下列潤腸食療驗方。取黑芝麻、核桃仁（研碎）各適量，炒熟後共拌蜂蜜，溫開水沖調，每日適量服用。也可炒決明子15克，加清水適量，入沙鍋中大火煮沸後改小火煎30分鐘，濾取藥液並調入蜂蜜少許，每日空腹代茶飲用。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在春季養生分類下，於2013年03月28日最後更新
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