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春天喝什麼蜂蜜好 10種蜂蜜品種

2016年03月07日 春季養生 暫無評論 閱讀 255 ℃ 次

養生之道網導讀蜂蜜春天養生的最佳飲品,那麼春天喝什麼蜂蜜好呢?蜂蜜的品種有很多,不同的蜂蜜也有不同的療效,具體春天喝什麼蜂蜜好呢?小編推薦10種常見的蜂蜜。

春季,蜂蜜是最理想保健的飲品。每天早晚沖上一杯蜂蜜水,既可潤腸通便、又可預防感冒,還有清除體內毒素的作用。蜂蜜的品種有很多,那麼春天喝什麼蜂蜜好?

春天喝什麼蜂蜜好?

因為採集的蜜源不一樣,所以蜂蜜的食療效果也各有不同。想要養顏,適合吃雪脂蓮蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。而想要去火,選擇枇杷蜜、荊花蜜、紫雲英蜜、槐花蜜最合適。潤肺就喝枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜。桂花蜜、五味子蜜、棗花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等的養胃功效不錯。緩解失眠就選擇龍眼蜜、五味子蜜、棗花蜜。

春天喝什麼蜂蜜好?下面小編為您介紹10種適合春季養生的蜂蜜品種,你可以根據自己的需要選擇不同的蜂蜜。

1、百花蜂蜜

百花蜜通常由5種以上蜂蜜混合而成,清香甜潤,具備很多功效,如清熱補中,解毒潤燥,收斂等,適合大多數人。它還具有新陳代謝、免疫、助長髮育、增強記憶、健腸胃、促進血液循環、保肝、消炎、鎮痛、延年益壽等多種作用,常食用可以提高青少年的免疫力。

2、洋槐蜂蜜

洋槐蜂蜜主產於長江以北。洋槐蜜性平偏寒涼,具有涼血止血、清熱解毒、寧心安神等功效,適合所有人服用,尤其適合青少年和中老年人。洋槐蜜散發的是淡淡的槐花香,入口甜而不膩、清潤綿軟。現代藥理研究表明,洋槐蜜具有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降血壓、祛濕利尿等作用。

3、紫雲英蜂蜜

紫雲英蜂蜜主產於南方各省,主要特點是色澄清透亮,氣味清雅,滋味甜潤,功效同洋槐花蜂蜜。本品除有一般蜂蜜的清熱解毒的補中、潤燥、之功效,還能祛風明目、消腫利尿,對風痰咳嗽、喉痛、火眼痔瘡等有一定的輔助療效。是虛火旺盛人士之保健佳品。

4、椴樹蜂蜜

椴樹蜂蜜主產於黑龍江、吉林,有濃郁的薄荷味、清涼甘甜,具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥之功效,有一定的鎮靜作用。椴樹蜜比一般蜂蜜含有更多的葡萄糖、果糖、維生素、氨基酸、激素、酶及酯類,是不可多得的蜂蜜佳品。

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5、棗花蜂蜜

棗花蜂蜜主產於山東、山西、河南,蜜汁透明或略濁,有光澤。質地粘稠,不易結晶,有些棗花蜜在底部可見少量粗粒結晶。棗花蜜具有抗菌消炎,促進組織再生,潤肺腸,補脾益腎,解毒保肝,強心造血,調劑血壓血糖,調節神經、改善睡眠,護膚美容,養生延年,抗衰強身的特殊功效。

6、龍眼蜂蜜

龍眼蜂蜜主產於廣東、廣西、福建。龍眼蜜又稱“桂圓蜜”,是蜜中上品,具有濃烈的龍眼香氣,蛋白質含量最高,有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效,對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減退有輔助療效,特別適合女性適用。

7、荔枝蜂蜜

荔枝蜂蜜主產於廣東、廣西、福建,其特點是芳香馥郁、稍有果酸味。經現代醫學研究證明,荔枝蜜所含的成份,能美容養顏,補血養血功效,對促進消化吸收、增進食慾、鎮靜安眠、提高人體免疫能力、促進幼嬰兒的成長和發育有著積極的輔助作用。

8、枇杷蜂蜜

枇杷蜂蜜主產於廣東、廣西、福建、浙江,其特點是清香適口、稍有杏仁味。枇杷蜜具有枇杷主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴的藥效,有清肺、洩熱、化痰、止咳平喘等保健功效,是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。

9、黃芪蜂蜜

黃芪蜂蜜主產於甘肅、青海,有類似中草藥的清香,甘甜適口,兼有黃芪的功效。常服此蜜,能增強人體特異性和非特異性免疫功能,提高體質,對心血管系統疾病,如強心、改善血液循環方面有輔助療效,具有排膿托毒、止痛補虛之功效。

10、枸杞蜂蜜

來自我國名貴中藥——枸杞子主產區,是蜜蜂採集枸杞花蜜釀造而成。具有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳之功效,適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎、中毒性或代謝肝及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

有些蜂蜜根本不存在

1、雪蓮蜂蜜:雪蓮通常生在在高山雪峰之中,這樣的環境下蜜蜂根本無法生存。

2、葡萄蜂蜜:葡萄只有花粉,沒有蜂蜜。

3、玫瑰蜂蜜:玫瑰的雌雄蕊退化,根本沒有蜜,只有極少的花粉,沒有蜂農願意去採玫瑰花。

4、金銀花蜂蜜:金銀花的花冠又長又細,蜜蜂嘴短根本採集不到。

春天喝什麼蜂蜜好

有些蜂蜜購買要謹慎

1、益母草蜂蜜:益母草資源非常有限,難以在市場大規模供應。

2、桂花蜂蜜:桂花的花期是10—12月份,意大利蜂(產蜜的絕對主力)已冬眠,難以大規模供應。

3、蘋果花蜂蜜:蘋果開花時,蜂蜜的量是非常少的,無法形成商品蘋果蜂蜜。

4、黃連蜂蜜:黃連生於山林陰處,花期2—3月,這期間適合大規模培育黃連的省份,由於氣溫較低蜜蜂基本還需要人工餵養。

這些蜂蜜不要吃

1、復合蜜:也就是假蜜,即在蜂蜜中加入其它物質。這種蜂蜜在超市裡很常見,如蜂蜜膏、營養蜂蜜、兒童蜂蜜、美容蜂蜜、老年人蜂蜜等,品名很多,讓人眼花繚亂。

2、濃縮蜜:濃縮蜜是經過加工過的蜂蜜。這些蜂蜜也是真蜂蜜,只是經過加工後蜂蜜中含有的活性酶被破壞掉了,這樣的蜂蜜營養價值大打折扣。

蜜蜂採什麼蜜是很難控制的,越是小眾的植物品種,越是難以形成規模種植。因為產量極低,根本不可能支持網店和超市大量銷售,市面上能買到的,自然多為假貨。所以,建議就是買蜂蜜就選大眾款,油菜花蜜、洋槐蜜、椴樹蜜、百花蜜,這些蜜產量大,所以買到比較純的蜂蜜的可能性比較大。

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