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夏日謹防「電扇病」

2014年06月16日 夏季養生 暫無評論 閱讀 70 ℃ 次

炎炎夏日,熱氣蒸人,用電風扇吹上一陣,的確會使人感到涼爽。然而,若使用不當,卻可能產生諸如頭昏頭痛、疲乏無力、 噁心嘔吐、腰背痛等,醫學專家們稱之為“電扇病”。

電風扇吹來的風之所以會使我們感到涼爽,這是因為風使周圍的空氣流動加快,身上的汗隨空氣流動蒸發加快,蒸發帶走了身體表面的熱量,因而使人感到涼爽。若把電扇固定一個方向或長時間地吹,這樣人被風吹到的體表皮膚血管呈收縮狀態,汗液蒸發得很快,形成一個涼的刺激區,而未吹到風的體表皮膚 溫度仍很高,致使體表皮膚血管呈舒張狀態,汗液卻蒸發得很慢,這樣,使體表汗液排泄失調,機體的保護反應不能及時跟上,當體溫中樞來不及調節,使身體體溫達不到平衡狀態,就很容易引起疾病。輕者鼻塞、疲勞、頭重腳輕、噁心嘔吐、腰背酸痛及上呼吸道感染等。重者可發生疾病,尤其是原來並無明顯症狀的冠心、高血壓等,會使病情加重,就容易突發心絞痛、心肌梗塞或腦血栓。

為防止“電扇病”,盛夏在使用電扇時,要注意如下幾點:1.劇烈運動或重勞動之後,渾身大汗淋漓的時候,不要馬上吹電扇,否則易導致感冒等;2.孕婦、產婦、嬰幼兒及年邁體弱者,在使用電扇時,應盡量避免近距離吹。不要對著電扇吹風,且時間不宜過長,風速不宜過快;3.晚上睡覺最好使用定時或搖頭電扇,若要徹夜吹,應開至微風檔,從側面或床底吹風,以利體溫中樞進行調節;4.小兒睡覺要穿衣褲,至少胸腹部上也要圍一個肚兜,決不能讓小兒赤身裸體吹電扇;5.患有感冒、關節炎、心血管 疾病及久病未癒患者,盡可能不用電風扇,以避疾病突變對健康不利;6.一旦得了“電扇病”,應及時就醫診治,以免延誤病情。

標籤:【電扇病】【謹防】【夏日】


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