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夏季養生 刷牙能搞定口臭煩惱嗎?

2015年04月08日 夏季養生 暫無評論 閱讀 17 ℃ 次

養生之道網導讀:夏季養生,刷牙能搞定口臭煩惱嗎?還在被口臭煩惱嗎?口臭是件令人很尷尬的事情,引起口臭的原因主要是因為口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼,用什麼方法才能更好、更快速的去除口臭呢?建議最好用刷牙的方式來治療。

<a href='http://baojian.9939.com/sjbj/xj/' target='_blank'><font color='blue'>夏季</font></a>養生 刷牙能搞定<a href='http://kq.9939.com' target='_blank'><font color='blue'>口臭</font></a>煩惱嗎?

口腔不衛生和一些疾病是引起口臭的主要原因,怎樣消除口臭呢?建議最好用刷牙的方式。雖然我們天天都會刷牙,但是方法卻不太正確。刷牙儼然已經是日常養生的一種方式,消除口臭的毛,就要養成正確刷牙的習慣。

引起口臭的常見原因:

1口腔衛生不良,使牙齒周圍堆積較多的牙結石和軟垢;

2、齲齒或修復不良的假牙造成食物嵌塞,大量食物殘渣的殘留,經細菌作用腐敗;

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3、一些牙齦牙周組織疾等。

有口臭的朋友,要注意改善自己的口腔衛生,通過正確的刷牙方式,適當的消除口臭。有人提出刷牙的“三、三、三”,即一天刷三次牙,每次至少三分鐘,飯後三分鐘內應漱口,這是有一定道理的。

牙刷的選擇:牙刷通常選用軟毛的保健牙刷。

正確的刷牙方式:

牙醫建議:選擇正確的刷牙非常重要,正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是:刷唇頰面和後牙舌顎面時將刷毛與牙長軸平行,刷毛指向齦緣,刷毛與長軸成45°角,轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷,刷下牙時由下往上刷,同一部位要反覆刷5~6次。

另外一種是橫刷法,橫刷法是用於刷後牙咬牙合面和清潔牙合面的窩溝點隙的刷法,它不需要有什麼技巧,只要每側來回刷8~10次即可。

養生之道網導讀:夏季養生,刷牙能搞定口臭煩惱嗎?還在被口臭煩惱嗎?口臭是件令人很尷尬的事情,引起口臭的原因主要是因為口腔不衛生和一些疾病所帶來的。那麼,用什麼方法才能更好、更快速的去除口臭呢?建議最好用刷牙的方式來治療。

提示:嚼口香糖代替不了刷牙,因而刷牙還是不可馬虎的

在注意口腔衛生的基礎上,還應到醫院口腔科檢查,對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢,補好齲齒等等。這樣經過一段時間,大多數口臭均能好轉。

倘若仍有口臭,就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外,除治療上述疾病外,還可結合使用一些芳香型漱口液,如口潔素、爽口液,對減輕口臭也有一定作用。

養生之道網溫馨提示:口臭的人就要常常刷牙喔,你也不想因為口臭而嚇跑身邊的朋友吧。那就快刷刷牙,清新一下口氣,做好日常的養生工作吧!

標籤:【夏季養生】


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