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天熱頭暈是怎麼回事

2016年12月07日 夏季養生 暫無評論 閱讀 23 ℃ 次

養生之道網導讀:天熱頭暈是怎麼回事?高溫天氣,很多人有頭暈的症狀,不少人都以為是中暑了,其實頭暈是一種症狀,可能與很多疾病相關。那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?下面小編為您介紹。

天熱頭暈是怎麼回事?

頭暈是一種症狀,可能與很多疾病相關。頭暈分真性眩暈和假性眩暈兩種,真性眩暈主要由腦血管病誘發,假性眩暈可能由貧血、低血糖等誘發,由渾身無力等其他原因造成,患者表述為“頭昏沉”。如果是由腦血管病誘發,不重視可能危及生命。

那麼天熱頭暈是怎麼回事呢?可能是以下疾病引起的,不妨來看看

1、低血壓、低血糖

為什麼在天氣變熱的時候血壓會變得如此低呢?一方面,天氣變熱,出汗增多,體表揮發水分增多,起到了一定“利尿”作用,造成人體一定的液體容量的丟失。另一方面,外界氣溫升高,人體體表血管擴張,血管床容積增大,進一步加重了人體液體量的相對不足。這兩個因素的共同作用導致了血壓降低,甚至低血壓的出現。如何避免這種情況出現呢?其實方法很簡單,定期監測血壓就可以了。

低血糖引發的頭暈多見於糖尿病患者,正常人不會出現低血糖,一般出現於胰島素用多了或者沒吃飯情況,血糖突然下降,血糖太低可能出現意識障礙,甚至有生命危險。如果突發這種情況,家屬可喂患者吃塊糖,或喝點糖水,可緩解。

2、可能是中暑

如果在高溫環境中出現胸悶、頭暈、噁心、想吐等症狀,那要當心了,這些就是中暑的前兆。中暑可分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病三型。

在高溫環境下,人一旦出現多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、噁心、心悸、注意力不集中等中暑先兆,患者本人可採取一系列自救措施,如在額部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等藥物。周邊的人如發現旁人有中暑症狀,應立即將其轉移至陰涼通風處,並盡快撥打120送醫院進行救治。

3、頸椎病也會導致頭暈

頸椎病引發的頭暈具有一個明顯特徵,與體位變化有明顯關係,患者一般在突然回頭時感到頭暈,甚至暈倒。椎動脈型頸椎病占頸椎病的10%~20%左右,患者年齡一般在50歲以上,如果患病,一定及時醫治,如果是騎車看紅綠燈時暈倒,十分危險。

確診是否有頸椎病引起的眩暈,可以通過磁共振或血管造影,哪個地方狹窄、被擠壓基本可以確診。

天熱頭暈是怎麼回事

4、警惕貧血

很多女性夏天為了保持身材吃得很少或者純粹素食,基礎代謝率比常人要低,因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少,會影響營養物質的吸收,加上女性每個月的生理期,容易產生頭暈、乏力等貧血症狀。

素食主義者只吃菠菜不吃肉,容易出現缺鐵性貧血。從每天的食物中多攝取鐵,含鐵多的食物有西芹、芝麻、菠菜、黑木耳、大豆、豆腐、豬肝、雞肝、魚類等,選擇鐵鍋烹調。如果是腸胃對鐵吸收不好造成的貧血,就要先醫治腸胃疾病。

5、謹防“腦梗塞”

一年中最炎熱的季節就快到來,人體排汗多,體內水分散失增加,尤其是老年人體內水分本身就比年輕人少,加上生理反應較為遲鈍,造成血液濃縮,甚至“脫水”,導致血液黏稠度升高,促使腦卒中(即腦梗塞)發生。

夏季平時應進行適度體育活動,如散步、慢跑等,及時治療糖尿病、冠心病、肝腎功能不全等病患,將血壓控制在正常水平,同時注意禁煙控酒。

6、小心空調病

據瞭解,空調病主要表現為頭暈、發熱、眼睛乾澀、關節痛、肌肉痛等症狀,而引起空調病的原因很多,其中最重要的一點是夏季室內溫度過低,長時間吹空調會使寒氣凝滯在體內。

使用空調前一定要先清洗空調過濾網,並用消毒液將過濾網浸泡消毒後使用。室內經常通風換氣,每天開機打開空調後,不要急於關閉門窗,最好過一刻鐘以後再關閉門窗,第一次使用時應該多通風一段時間,讓空調裡積存的細菌、黴菌和螨蟲盡量散發,減少對人體健康的危害。

除了以上這些疾病,在休息不好、運動量突然增大,用眼過度,服用抗感冒藥物等情況後,都可能誘發頭暈,一般這種情況,休息或停止行為後,頭暈就會得到緩解。

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