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夏天喝什麼花茶減肥

2016年12月18日 夏季養生 暫無評論 閱讀 30 ℃ 次

養生之道網導讀:夏天喝什麼花茶減肥?喝花茶不僅可以美容,還有減肥瘦身的功效,那麼你瞭解夏天喝什麼花茶減肥嗎?下面小編介紹十種減肥花茶的搭配。

夏天喝什麼花茶減肥?

花茶減肥,不僅能幫助你加速新陳代謝率,還可以排毒、抗氧化,輕鬆消脂,安全無副作用。那麼夏天喝什麼花茶減肥呢?

1、馬鞭草+檸檬草+迷迭香

這是一款針對下半身肥胖的經典配方,適用於一直被臀腿贅肉困擾的梨形身材女性。其中,馬鞭草能減緩靜脈曲張、腿部水腫,淨化腸胃,減去多餘脂肪。檸檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能夠促進血液循環,緊實腿部曲線。三者配合長期使用,纖纖臀腿的完美曲線就離你不遠了!

2、紅棗+玫瑰+山楂

該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。在這過程中,你還能不需要節食就能有瘦身效果。

3、玫瑰花茶+西洋甘菊+薄荷

玫瑰花蕾10~15朵,西洋甘菊8朵,薄荷3克。將玫瑰花蕾與西洋甘菊稍微用開水燙燙,然後倒掉水,最後將三種花草茶一起放進杯中,導入開水沖泡15分鐘。經典的玫瑰花搭配西洋甘菊、薄荷,西洋甘菊有消脂寧神美白的功效,而玫瑰花有美容活血的功效,薄荷在這減肥的功效裡佔這最大的位置,因為薄荷它最大的作用就是去油減脂。

4、茉莉花+粉紅玫瑰花

茉莉可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

5、洛神花+檸檬片+荷葉

這個比效適合那種小腿較粗,臉較圓,容易浮腫發胖形的漂亮女孩,具有很好的清脂,利尿效果,而且長期飲用不會傷害腎臟,要減肥是次要,健康才最重要!

夏天喝什麼花茶減肥

6、決明子+甘草+陳皮

決明子能促進胃腸蠕動,清除體內宿便,降低血脂、血壓。甘草可以降低膽固醇。陳皮助消化、排除胃氣,可減少腹部脂肪堆積。而且陳皮性溫,與決明子、荷葉這類性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起來能調理脂肪代謝,加速腰部的脂肪分解,及時將多餘的脂肪和水分排出體外,迷人的S形曲線就漸顯端倪嘍。

7、玫瑰花茶+紅茶

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。在鍋中放入250毫升水,煮開,接著放入干玫瑰花苞,再改用小火煮2分鐘後,熄火。先將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,再取出,將茶包的茶汁過濾到杯中,再加入適量的蜂蜜拌勻即可飲用。玫瑰花有涼血、及改善皮膚乾枯的養顏作用。紅茶有助消化、消脂肪的功效,所以可以減肥的作用,在飯後飲用效果更好。

8、菊花+普洱

說到菊花普洱茶可能很多人都沒有喝過。菊花普洱茶不僅可以明目清神,祛痰清熱,還可以很好的促進消化,溶解脂肪,是夏季減肥花茶的最佳選擇。

9、玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

玫瑰花是美容養顏瘦身的佳品,能緊致肌膚,調整內分泌,而且可與多種花茶及果茶搭配增加口感及療效。玳玳花和歐石楠能促進血液循環,幫助燃燒臉部脂肪。馬鞭草能排除身體的多餘水分,讓臉部的輪廓更小,臉部皮膚更緊繃。而荷葉是自古以來的瘦身良藥,可以清火、利尿、清脂、通便,維持曼妙的曲線。

10、菊花+金銀花+胖大海

適用於便秘肥壯,消脂減肥,去熱清火,排毒養顏,長期飲用可減掉腰腹肥肉。

養生之道網提醒,洛神花、檸檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷葉等花草茶都有很好的清脂、利尿效果,而且長期飲用也不會傷害腎臟,所以非常適合那些因代謝不佳而浮腫虛胖的愛美女性。

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