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夏季喝什麼茶護膚

2017年03月12日 夏季養生 暫無評論 閱讀 16 ℃ 次

養生之道網導讀:夏季喝什麼茶護膚?夏季多喝茶不僅可以消暑止渴,還有護膚美容的功效,那麼你知道夏季喝什麼茶護膚嗎?下面小編為您介紹最護膚的幾款養生茶。

夏季喝什麼茶護膚?

喝茶能夠滋潤肌膚、抗衰老、緊顏等。是因為茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能,比眾所周知的維生素E高出200倍,據研究表明,將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後,即使被猛烈陽光照射,也可讓導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3!那麼夏季喝什麼茶護膚呢?

1、玫瑰花茶。相傳玫瑰花茶祛痘的功效很不錯,這其實也是有根據的。玫瑰花茶能夠幫助降火氣,消除你的疲勞,幫助傷口的癒合。堅持飲用能夠促進身體的新陳代謝,調節內分泌,幫助排清身體毒素,皮膚也變得漂亮迷人。

2、山楂茶。愛好肉食的人群,那麼山楂茶就是不錯的選擇,不僅能夠解油膩,而且還有幫助腸胃消化的功能。可直接把山楂清洗乾淨,去核,直接放進鍋中加進適量淨水煎煮,往渣留汁。山楂茶不僅能夠消除油脂、幫助排泄體內廢物,讓身體內沉寂的毒素也隨著排除體外,美容排毒很有效果。

3、綠茶。綠茶有延緩衰老、醒腦提神、美容護膚、利尿解乏等多種作用。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C,可以清除體內的自由基,分泌對抗緊張的荷爾蒙。其所含的少量咖啡因可以刺激中樞系統,振奮精神。

夏季喝什麼茶護膚

4、洋甘菊茶。在所有的草藥茶,菊花是目前最流行的用於治療皮膚問題的茶品種,而且已經被使用了很多年。它可以幫助舒緩乾燥甚至治療痤瘡。洋甘菊可以用來幫助治療皮疹和皮膚炎症,它具有對自由基有很強的抑製作用的黃酮類化合物。

5、桃花茶。桃花茶能改善血液循環,舒經活絡,讓肌膚滋潤有光澤。但是孕婦及月經量過多者應謹慎使用,因為桃花的活血作用較強。

6、檸檬茶。檸檬茶不僅是解油膩的美食,而且對於養顏美容很有效果,這樣的水果茶,愛美的女生豈能錯過呢?使用檸檬片直接搾出檸檬汁,用溫水沖調,水溫降低的時候加進適量蜂蜜。幫助燃燒贅肉,緩解便秘危機,還有智能美白肌膚的美容功效。

7、普洱茶。普洱茶中含有的維生素C、維生素E,特別是茶多酚,具有很強的抗氧化活性,可以清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素,它在腸壁和肝臟的作用下,可以轉變為維生素A.而維生素A具有滋養眼睛、滋潤皮膚的功效。

8、金銀花茶。金銀花茶能清熱解毒,有效排除體內毒素,預防和抑制痘痘、暗瘡的生長;能激活細胞的酶,有美白的作用;能涼血化瘀,促進細胞新陳代謝;還能補充水分,有效抵抗各種皺紋。但這款茶不宜多喝,也不要每天喝。

9、茉莉花茶。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”的功效,非常適合上班族,感覺疲勞了來一杯,能能滋潤肌膚、養顏美容。如果出現食慾不振、消化不良等症狀,可以嘗試喝點茉莉花茶,這類花茶對健脾有很好的功效。

10、菊普茶。所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用,對於祛痘降火清血脂等。

夏季喝什麼茶護膚?以上養生茶的口感也是挺不錯的,也有護膚美容的功效,有需要的朋友不妨嘗試一下。

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