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夏天適合喝什麼花茶

2017年05月28日 夏季養生 暫無評論 閱讀 79 ℃ 次

養生之道網導讀夏天適合喝什麼花茶?除了綠外,花茶適合夏季飲用。夏天喝花,可根據花的屬性選擇。到底夏天適合喝什麼花茶呢?下面小編為您介紹。

夏天適合喝什麼花茶?

炎熱的夏天裡,祛暑解暑是必不可少的,民間也流傳著夏飲綠茶之說,有的人卻認為“寧品三朵花,不飲二兩茶”。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來飲用,但是脾胃虛弱的朋友則不宜。夏天喝花茶,可根據花茶的屬性選擇,脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶。

1、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,經常喝玫瑰花茶具有滋養氣血的功效。玫瑰干花茶,開水沖泡,具有很好清香解郁作用。

2、龍眼百合茶

龍眼肉10g、百合5g、花茶3g。用前二味藥的煎煮液泡茶飲用。龍眼肉加上百合,很適合中午過後飲用,有安神、鎮定神經的作用。

3、薄荷茶

薄荷,有很高的藥理價值,可以疏散風熱,清利頭目,利咽透疹,疏肝行氣。還有美容的效果,可以調理不潔、阻塞的肌膚,對於心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用。夏季,清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣,促進消化。

4、薰衣草茶

每天晚上喝一杯薰衣草茶可以緩解緊張的情緒,幫助入眠。薰衣草有舒緩壓力,鬆弛神經的功效,也很適合工作壓力比較大的白領一族。不過薰衣草味道微苦,可以加入適量的蜂蜜調配。

5、菊普茶

所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有著很好的減肥美容作用,對於祛痘降火清血脂等。口感也是挺不錯的,有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下。

6、菊花茶

菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效,還可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫,對體內積存的有害化學或放 射性物質有抵抗、排除的功效,還能抑制多種菌,增強微血管彈性,減慢心率、降低血壓和膽固醇,並有利氣血、潤肌膚、養護頭髮的美容之效。

7、藿香佩蘭茶

藿香有解表的作用,佩蘭有行氣的作用,綜合在一起可以互補,緩解口乾舌燥,發揮解暑的功效。

8、洛神花茶

洛神花茶有清熱去火的功效,夏天喝很敗火的,對嗓子也有好處。此外洛神花茶還能解除身體的疲倦,對改善便秘和皮膚粗糙也有幫助。在夏天飲用,清爽的酸味能增進食慾,消除暑熱帶來的疲憊感。不過由於性涼,所以生理期,妊娠期的女性不宜嘗試。

9、金銀花茶

金銀花茶,其性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效,有助涼血止痢、利尿養肝。

養生之道網提醒,自行調配花草茶時,要注意花草的性質,如安眠作用的熏衣草,就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡。如果不知道各種花的藥性,最好單獨飲用。若覺得沖泡出來的復方花草茶味道不好,可以放入一兩朵乾燥的玫瑰花,玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來,而且玫瑰屬於中性,不會跟其他花草茶相衝突。

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