夏季中暑症狀早知道 | 時光養生之道網

 

A-A+

夏季中暑症狀早知道

2017年06月07日 夏季養生 暫無評論 閱讀 37 ℃ 次

養生之道網導讀:高溫天氣易中暑,想要及時防治,首先要瞭解夏季中暑症狀。那麼夏季中暑症狀是什麼呢?高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑,下面小編為您分別介紹它們的症狀。

夏季中暑症狀

在高溫環境下,如果出現大汗、口渴、頭暈、胸悶、噁心、四肢無力及發麻等情況,就要考慮中暑的可能。

根據症狀的輕重,高溫中暑可分為輕症中暑和重症中暑。其中,輕症中暑表現為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。重症中暑可以表現為這三種類型的混合型。中暑可導致死亡。

如果能瞭解一些症狀,這對第一時間判斷對方是否中暑很有幫助。

1、輕症中暑:表現為頭暈、頭痛、面色潮紅、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、血壓下降、四肢皮膚濕冷等症狀,體溫升高至38度以上。

2、重症中暑:包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三種類型,也可以出現混合型。重症中暑可導致死亡。

熱射病主要表現為:因高溫引起的體溫調節中樞功能障礙而產生高熱,體溫可高達40度以上,早期大量出汗,繼而“無汗”,伴有不同程度的意識障礙。

熱痙攣主要表現為:由於大量出汗、失水失鹽,人體發生電解質紊亂,引起肌肉痙攣。好發於四肢肌肉,常呈對稱性,時而發作,時而緩解。患者意識清醒,體溫一般正常。

熱衰竭主要表現為:起病迅速,主要表現為頭暈、頭痛、多汗、口渴、噁心、嘔吐,繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水,體溫稍高或正常。

學幾招緊急應對夏季中暑

在夏季學幾招,在身邊有人出現中暑時給予施救還是十分必要的。

夏季中暑症狀

1、將患者轉移到清涼處:發生中暑後,應迅速把患者搬離高溫場所,最好選擇附近通風陰涼處,然後讓患者平躺並解開衣服扣子,同時讓其雙腳提高,這樣有利於增加患者腦部的血液供應,起到散熱的作用。

2、給患者降溫:用冷毛巾摀住患者額頭,有條件的情況下,還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然後用扇子或者電風扇吹風,以加速散熱。當患者體溫降至38攝氏度以下時,就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

3、等患者清醒後補充水分:若患者清醒,應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。但不宜大量補充水分,不然會引起腹痛、嘔吐和噁心等不適症狀。

4、按壓人中穴和合谷穴:若患者已經失去知覺,可以按壓其人中穴和合谷穴,使其恢復意識。如果患者出現呼吸停止的情況,應及時做人工呼吸。

5、重症中暑患者送醫院急救:對於重症中暑病人,即出現高燒、昏迷抽搐等症狀的患者,必須立即撥打10,送院治療。

平時要注意什麼?

1、盛夏炎熱季節,家中老人最好有人陪伴,事先做好各項防暑降溫工作。家中要備足清涼飲料。

2、躲避烈日出行。特別是有心血管疾病的老年人,在高溫季節要盡可能地減少外出活動。

3、注意膳食調理。夏季飲食應盡量清淡一些,多吃些西紅柿、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優質蛋白質的瘦肉、魚類、豆製品等。

4、補足水分。不要等口渴了才喝水,因為口渴表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5~升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。

5、保證充分的休息和睡眠。夏天日長夜短,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。每天中午最好有1—小時的午睡。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。

6、家中準備一些解暑藥,如人丹、風油精、十滴水、藿香正氣水等中成藥。

養生之道網提醒,有幾類人是中暑的高危人群:老年人、嬰幼兒、兒童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同時,也應注意長時間暴露於高溫環境中進行重體力勞動的年輕人。

標籤:【夏季預防中暑小常識】【中暑的急救方法】【夏季中暑如何處理】【中暑了怎麼恢復的快】【中暑吃什麼藥】


隨機資源:





評論已關閉!



Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄