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秋季小孩能不能睡蓆子

2016年08月04日 秋季養生 暫無評論 閱讀 36 ℃ 次

養生之道網導讀:秋季小孩能不能睡蓆子?雖然已經入秋,但天氣仍然炎熱,不少人還睡著涼席,對於體弱的寶寶來說,秋季睡涼席好嗎?到底秋季小孩能不能睡蓆子?小編為您介紹。

秋季小孩能不能睡蓆子?

秋天溫度雖然宜人,但是早晚溫差大,而且雨水多,一冷一熱寶寶很容易著涼,容易引起腹瀉,媽媽們要特別注意寶寶腹部的保暖。立秋之後睡涼席容易導致感冒、腹瀉、關節炎等疾病的發生或加重。“涼上涼”對身體沒有好處,尤其是體弱的老人、小孩。

涼席比其他布藝床品涼爽度更高,特別是竹蓆中水分多、比熱高,能起到很好的降溫效果。不過,涼席並不太適合於嬰幼兒。

嬰幼兒的新陳代謝功能及各系統、器官的工作效能都相對較弱,對外界環境的抗寒、抗熱能力和對疾病的抵抗力也較弱。如果既睡涼席,又吹空調,身體上下都處於低溫的狀態,很容易導致感冒、腹部受涼、腹瀉等,長此以往也會給將來的體質埋下不良隱患。如果在吹空調的情況下,寶寶最好不要睡涼席。

除此之外,夏秋之際人體易出汗,皮屑和灰塵很容易進入涼席縫隙處,容易滋生螨蟲。所以涼席在使用後要注意清潔衛生,最好熱水燙洗後再暴曬,消滅菌。

秋季小孩能不能睡蓆子?到了秋季,最好收起涼席,或者在涼席上鋪條毛巾被或床單,這樣除了可減少腹瀉外,還能有效預防炎症的發生。需要強調的是,正在生時,不宜睡涼席,因為可能會加重孩子病情。

如果寶寶有晚上蹬被子的習慣,最好給他穿上肚兜,護好小肚子,這樣無論穿多穿少,肚子都不會露出來而著涼。另外,還可以用大浴巾或者薄被按長形對折幾層,蓋在寶寶的腹部,把他的手腳露在外面,當寶寶睡著或者翻身時,不容易把浴巾或者薄被踢掉。

如果寶寶蓋的是小棉被,就不應該太厚,也不能捂得太緊,否則寶寶更會踢掉棉被而受涼。媽媽還可以拿件連體睡衣給寶寶穿,不管寶寶怎麼踢,睡衣都在腳上,而且衣服的部分還能蓋住小肚子。

秋季小孩能不能睡蓆子

溫馨提示:秋季寶寶穿衣法則

1、給寶寶穿衣服,要保持頭部散熱,頭部過暖反而會令寶寶心煩頭暈;衣服不要穿太多,以不妨礙寶寶活動為前提。

2、媽媽可以隨時摸寶寶的手,如果手上的溫度適中而頸背又沒有汗的,說明寶寶穿的衣服量適中。

3、寶寶秋季穿衣服,可以遵循“三暖”的法則,即“背暖、肚暖、足暖”。

此外,無論什麼季節都要給寶寶套上襪子。棉襪、毛巾襪都是最佳的選擇,既溫暖又舒適。襪子的尺寸要稍大一些,可以有利於空氣隔熱,增加保暖性。

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