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年前大掃除別忽視清洗床頭
為了健康清潔的考慮，我們很願意經常更換一下床品，但是對床周圍的一些細節卻往往考慮不到。專家提醒，有一個地方最容易讓人忽視，那就是床頭。床頭的清潔，直接關係到睡眠的質量，以及我們日常的健康。
有時候覺得一覺醒來口腔和鼻子乾澀，常常覺得一臉灰塵，這和床頭髒也有一定的關係。
床頭每天都和皮膚接觸，很容易成為藏污納垢的地方，人們經常躺在床頭看電視或者看書，這時皮膚蒸發的汗液以及頭皮分泌的汗漬、油垢，就容易留在上面。
專家指出，有的朋友為了圖舒適，在床頭上安裝海綿夾層，這時更容易藏匿病菌。患有呼吸道、消化道或皮膚傳染病的人倚靠床頭，還會將細菌、病毒或寄生蟲帶入夾層，有可能使家人之間出現交叉感染。所以，床頭定期清洗消毒是家庭大掃除絕對不能忽略的。
人在睡覺時離床頭較近，手也很容易接觸這些地方，由此帶來呼吸道、消化道或皮膚傳染病就不足為奇了。
在床上看電視或者看書時最好能準備一個靠枕，睡覺時就把它拿開，也在一定程度上避免了弄髒床頭。
一個星期最好清洗一次床頭，需要把床挪開，耐心地擦去灰塵淤積，然後再對床頭的表面進行一次徹底的清洗或擦拭。這樣我們在睡眠的時候才會感覺呼吸道通暢，不會受到病毒和細菌的侵襲。
床頭的材質一般有木質、布料和皮質的三種。這三種裡邊木質比較好清洗，只要用棉布擦一擦就行了。而對於布料的和皮質的床頭，不僅需要對表面進行拆洗，內部也應該定期清洗，必要時應該曬曬太陽殺殺菌。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在冬季養生分類下，於2013年08月24日最後更新
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