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清明節為什麼是陽曆

2015年04月10日節氣養生暫無評論閱讀 157 ℃ 次

養生之道網導讀：不同於端午節、中秋節等節日，清明節一般在4月5日前後，是按陽曆計算的，那麼清明節為什麼是陽曆呢？下面小編為您介紹清明節為什麼是陽曆。

傳統節日基本都按農曆計算，如春節、元宵節、中秋、端午。可與這些節日不一樣的是，清明卻“屬”陽曆，其日期基本落在了陽曆的4月4日-6日。那麼清明節為什麼是陽曆呢？有什麼由來？

清明節為什麼是陽曆？

與我國大多傳統節日不同的是，清明是二十四節氣之一，時間是依據太陽運行的軌跡而定，是我國物候變化、時令順序的標誌，屬於陽曆的範疇。

二十四節氣是根據太陽在黃道（即地球繞太陽公轉的軌道）上的位置來劃分的。因此，節氣在陽曆上的日期是基本固定的，清明節每年都在4月5日左右，前後僅相差一兩天，而在農曆裡的日期卻變化很大。

據介紹，自清代以來，定以春分點為0度，太陽在黃道上每運行15度定為一個節氣，二十四節氣因而為24個特定的時刻，而非特定的24天。由於一年的長度是用太陽的運行定出，二十四節氣也是用太陽的位置定出，每一節氣在每年中的日期變動不大。

但是，一個回歸年實際長度為365.2422天，公曆法上的一年長度則為365天，因此每年會多出0.2422（相當於5.8小時），節氣的特定時刻也會每年順延0.2422天。

如此一來，累積4年後為0.9688天，幾近一天，為修正之，故陽曆曆法中有“閏年”制度，每4年會多出2月29日一天。順延的結果，使得某節氣的時刻越過午夜至隔日，或因閏年之故而提前一日，這都會使節氣的日期發生改變，但日期差異只會在3天內。

節氣的日期在陽曆中是相對固定的，如立春總是在陽曆的2月3日至5日之間。但在農曆中，節氣的日期卻不大好確定，再以立春為例，它最早可在上一年的農曆12月15日，最晚可在正月15日。而清明則是在陽曆中一般都在4月4至6月之間，卻不能以確定的陰曆日期為準。

清明節的習俗與美食

清明節的習俗是豐富有趣的，除了講究禁火、掃墓，還有踏青、蕩鞦韆、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風俗體育活動。相傳這是因為清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，所以大家來參加一些體育活動，以鍛煉身體。因此，這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青遊玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日。

清明美食古來有之。古人為適應寒食禁火冷食的需要，創造了一些食品。比如用麥草搗汁和糯米做青粉團，烏桕汁染烏飯做糕，或者用香椿芽拌麵筋、嫩柳葉拌豆腐作寒食食品。清明節在古代是祭祀性的節日，一般人家要用四碟六碗時饈清酒祭奠祖先。祭完之後，家人和應邀來的親戚共享酒食，叫“吃清明”。

古代在江南，人們要挑薺菜做餛飩過節，清明掃墓時要做黃花青果糕作供物，採用一種菊科野草的嫩葉搗爛去汁和粉做成，非常好吃。而且，清明美食的傳統還來自於古代清明踏青之後的野餐。

那麼清明節還有什麼美食呢？下面小編為您介紹幾個最有代表性的清明節氣食物。

清明時節，江南一帶有吃青糰子的風俗習慣。青糰子是用一種名叫“漿麥草”的野生植物搗爛後擠壓出汁，接著取用這種汁同晾乾後的水磨純糯米粉拌勻揉和，然後開始製作糰子。糰子的餡心是用細膩的糖豆沙製成，在包餡時，另放入一小塊糖豬油。團坯制好後，將它們入籠蒸熟，出籠時用毛刷將熟菜油均勻地刷在糰子的表面，這便大功告成了。

青團本身屬於甜食，人們大多用來充當早點或配餐，而螺螄則是清明餐桌上的“重頭戲”。由於清明時節氣候溫度適中，這時的螺螄乾淨鮮美。在常熟地界，人們時不時會邀上兩三好友去螺螄館小聚，吮著螺螄，敘著家常，別有一番風味。

我國南北各地清明節有吃散子的食俗。“散子”為一油炸食品，香脆精美，古時叫“寒具”。現在流行於漢族地區的散子有南北方的差異：北方散子大方灑脫，以麥面為主料；南方散子精巧細緻，多以米面為主料。在少數民族地區，散子的品種繁多，風味各異，尤以維吾爾族、東鄉族和納西族以及寧夏回族的散子最為有名。

清明飲食宜清淡

清明有“天清地明”的意思，是春季裡最受人們重視的節氣，這不僅與掃墓習俗有關，更是一個尤為重要的養生節氣。我們說，人應四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄托哀思、乍暖還寒的清明時節，人們更應該注重調節飲食、起居和情緒。這個時節很容易“肝旺”，肝氣特別旺就會克土，這時對脾胃就不好，所以飲食上就要特別注意。

這時候是哮喘、高血壓、心腦血管病等慢性疾病好發的季節，如果這時節再吃發物的話，很可能誘發這些疾病的發生，所謂“發物”，從中醫角度上是指動風生痰、發毒助火助邪之品，因此像羊肉、狗肉這些食物要適當少吃，飲食還要以清淡為主。