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七夕吃什麼水果 這些瓜果來乞巧

2016年02月11日 節氣養生 暫無評論 閱讀 215 ℃ 次

養生之道網導讀七夕節要乞巧,瓜果是必備的食物,那麼七夕吃什麼水果呢?有很多水果很適合七夕節食用,有美好的寓意。到底七夕吃什麼水果?下面小編為您介紹。

七夕吃什麼水果?

七夕,也叫“乞巧節”,在我國古代是一個祈福、寄托美好情思的日子。七夕夜晚,年輕的姑娘、婦女們虔誠地乞求織女神賦予她們聰慧的巧手,祈求自己能夠得到美滿愛情的姻緣巧配。乞巧的方式大多是姑娘們穿針引線驗巧,做些小物品賽巧,擺上些瓜果乞巧。

七夕習俗要吃瓜果,那麼七夕吃什麼水果呢?下面小編為您介紹。

1、西瓜

七夕是以瓜果為主,因為這個時候瓜果下來了,特別是西瓜。夏季時節我們最喜歡吃的水果就是西瓜,汁水豐厚,果肉非常的甜,大家都喜歡吃西瓜,同時可以起到補水、防暑、利尿的功效。

舊時寧波人乞巧喜歡用瓜燈助興,寧波民間有將七月稱為“瓜月”的。宋代慶元(寧波)知府吳潛《鵲橋仙》:“馨香餅餌,新鮮瓜果,乞巧千門萬戶。”製作瓜燈先將西瓜的瓤肉挖掉,再在西瓜的外皮上雕刻各種精美的浮雕圖案,瓜內點上蠟燭,別具一格的觀賞燈具就算製成了。

七夕吃什麼水果

2、桃

七夕節可以說是愛情節、桃花節。而在這一天的桃花食物裡面,首選的就是桃子。桃子的外觀色澤鮮紅,紅代表一種桃花的氣場,同時桃子的“桃”字也寓意著桃花,吃桃就等於吃進桃花的兆頭了。

吃桃子的好處多多,除了補充人體水分和維生素外,還可緩解便秘等。中醫認為,桃子性熱而味甘酸,有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效,為“肺之果”,適宜於低血糖、肺、虛勞喘嗽之人作為輔助食療之物。

3、櫻桃

另外這個時候,端午節剛過之後,還有一些剩的櫻桃,一般都喜歡採來。大家為什麼要用櫻桃,五月是熱月,過去了,七月是分離的月,又進入酷暑,疾病開始蔓延,蚊蠅很多,櫻桃像小燈籠一樣,代表日子紅紅火火,第二,民間還這樣認為,英雄一來,妖魔鬼怪統統逃跑了。

櫻桃的含鐵量特別高,位於各種水果之首。常吃櫻桃可以補充人體內對鐵的需求,促進紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃的顏色越深,則花青素的含量越大。紫色櫻桃抗氧化作用最大,深紅色櫻桃次之,淺紅色櫻桃再次,黃色櫻桃最小。

4、葡萄

七夕前後又到葡萄成熟的季節,葡萄富含葡萄糖、維生素和多種礦物質元素,具有很高的營養價值,葡萄汁被科學家譽為“植物奶”。葡萄中含較多酒石酸,有幫助消化的作用,適當多吃些葡萄能健脾和胃,對身體大有好處。在炎炎夏日食慾不佳時,吃葡萄有助開胃。

吃葡萄後不能立刻喝水。吃葡萄後立刻喝水,不到一刻鐘可能會引起腹瀉。這是因為葡萄本身有通便潤腸之功效,吃完葡萄立即喝水,胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了,葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道蠕動,就產生腹瀉。

5、蘋果

蘋果,歷來是愛情的象徵。希臘神話中,一隻金蘋果令三位女神鬥艷爭奇。評判人帕裡斯,最終將蘋果授予了象徵愛與美的女神阿弗蘿蒂特。因為她被女神許諾了美麗的愛情。

有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。中醫則認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。而每天連皮吃一個蘋果還能避免中風。

6、桑葚

還有桑葚,吃了白桑葚,象徵著我從現在一直到天冷,吃菜或者水果的時候吃不了蟲子,黑桑葚如果在這天吃就吃不到蒼蠅屎。中醫認為,桑葚性味甘而微寒,有滋陰補血,潤腸通便之功,為中醫常用的滋補強壯藥。

不喜歡桑葚酸味的朋友,可以把洗淨的桑葚蒸熟了,在蜂蜜中浸泡三天後,每天酌量吃一點,對緩解神經衰弱有一定的幫助作用。

養生之道網提醒,七夕這個時候最忌諱的是吃梨,大家在這一天吃梨,就和巧距離得更遠。所以一般這天女孩子都不吃梨。

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