肺熱口臭吃什麼好 | 養生知識網


 

A-A+

肺熱口臭吃什麼好

2015年01月24日 潤肺 暫無評論 閱讀 179 ℃ 次

養生之道網導讀:引起口臭的原因多,肺熱是其中的一種。那麼肺熱口臭吃什麼好呢?想要徹底遠離口臭,首先要治療肺熱,多吃滋陰潤肺的食物。那麼肺熱口臭吃什麼好?下面小編為您介紹。

肺熱口臭吃什麼好?

長期吸煙者,有慢性鼻炎、慢性咽喉炎的患者多屬肺熱,主要表現為口臭伴口乾、咽干、鼻乾等,嚴重時還有咽喉腫痛,痰或鼻涕色是黃色黏稠狀的。這類患者一張口就有一股煙味,口腔味道極為熏人。

肺熱型口臭可以通過多吃百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等滋陰潤燥食物,同時按摩少商穴,以促進肺臟清除燥熱。少吃易生濕氣的食物。油膩的食物和甜食不容易消化,會在體內形成濕氣,使肺燥熱生痰。

對於這類患者,忌辛辣油炸食品,忌煙、酒,注意避免便秘,保持大腸通暢,因為從中醫角度講,肺、腸是相通的。治療可選擇夏桑菊等中成藥,平時也可多飲茉莉花茶或白茅根竹蔗水。另外,嚼服橄欖也可以改善他們口臭的症狀。若想根本改善這種情況,戒煙就是頭等大事。煙不戒,口臭是無法好轉的。

肺熱有兩種:痰濕型和虛熱型。虛熱型的口臭,則是整個消耗過大,身體發虛。這種上火是全身不適,表現在肺上,最明顯的就是口乾舌燥、口臭,還有失眠多夢、指甲乾枯、腰腿酸軟等症狀。清肺熱的傳統食療方是“豬肝菊花湯”:豬肝1副,菊花30克(用紗布包好),一起煮至豬肝熟透,吃肝喝湯。

肺熱口臭吃什麼好

痰濕型的肺熱吃黃連、冬瓜子和苡仁排濕;虛熱型的肺熱適當補身,自己在家燒點酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)和四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍),具體的用藥量最好請醫師把把關,這種肺熱要早調理,否則人容易衰老。

下面小編為您介紹兩則肺熱口臭的食療方:

1、魚腥甘草飲:適用有慢性呼吸道疾病者。取魚腥草12克、甘草6克。材料加600c.c.水,大火煮開轉小火煮30分鐘,當天喝完,連喝7天至症狀減緩。魚腥草解肺熱,甘草消炎。

2、桂花山藥:藥材中的山藥性干溫,是益腎補氣的高手,適合滋補脾胃虛弱,清除白帶異味。桂花味辛溫,可化痰、散瘀,主治口臭、牙痛等症。山藥去皮、切塊,蒸熟後,淋一層糖桂花,好吃又好聞。

吃什麼可以防治口臭?

均衡的飲食,可以讓你遠離口臭的困擾。而飲食中的某些食物,可以助你趕走口臭。

1、香芹菜。這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

2、酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

3、富含纖維素的蔬菜。包括蘋果、胡蘿蔔等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。

4、含大量維生素C的水果。漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意,維生素C應該從天然食品,而非食品添加劑中攝入,因為添加劑可能會使消化功能紊亂。

標籤:【肺熱】【口臭】、【什麼】、【養生之道】、【導讀】


相關資源:





給我留言