玉米筍白菜香菇湯促進腸蠕動排毒減肥 | 養生知識網


 

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玉米筍白菜香菇湯促進腸蠕動排毒減肥

2015年10月03日 腸道健康 暫無評論 閱讀 110 ℃ 次

夏季的湯水總是以清爽鮮美的口感為主,今天就向大家推薦一道素湯——玉米筍白菜香菇湯。雖說是素湯,但鮮美程度一點也不遜色,玉米筍和奶白菜有獨特的清甜味道,香菇更是提鮮增味的高手,的確是一道快手靚湯。

3-4人份

做法:

1. 玉米筍洗淨,斜切段;

2. 奶白菜擇好洗淨;香菇用水泡發,去蒂,切片;

3. 麵筋稍用水漂洗,切塊;

4. 將水放入鍋內燒開,下玉米筍、香菇和薑片滾6~8分鐘,接著下白菜和麵筋稍煮,下鹽調味即可食用。

功效:

清熱開胃,潤膚降脂。

標籤:【香菇的做法大全】


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