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感冒咳嗽能吃橘子嗎

2014年08月10日 感冒食療 暫無評論 閱讀 542 ℃ 次

養生之道網導讀感冒咳嗽能吃橘子嗎?不少人認為感冒咳嗽可以吃橘子,有潤肺止咳的功效,其實感冒咳嗽橘子只會生熱生痰,讓咳嗽更嚴重。具體感冒咳嗽能吃子嗎?小編為你揭秘答案。

感冒咳嗽能吃子嗎?

有些人認為子是止咳化痰的,於是患上感冒咳嗽的時候。大量吃橘子以期望改善情。

感冒咳嗽能吃橘子嗎?許多人會毫不猶豫的回答橘子能“潤肺止咳”,有養肺的功效。

咳嗽時吃橘子是一個誤區,只會讓咳嗽越來越嚴重。因為橘子“生熱生痰”。“本草綱目”中說到橘子確有潤肺止咳的功效,但多食可生熱生痰,而橘子皮有清熱化痰的作用,所以說橘子表裡不一是其關鍵。

橘子在中醫上講屬熱性,有生發的作用,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火!而可以泡橘皮水喝,因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此,患有咳嗽時,最好不要多吃柑橘。橘子裡有一種一種特殊的水果酸,與唾液中的唾液酶相排斥,因此會出現這種情況。

另外一種解釋是比較可以理解的,那就是橘子裡面的白色梗狀物質。如果你是專吃果肉,那就是前者;如果你是直接嚥下去的話,那就是後者。橘子會引痰,如果感冒是有炎症的,吃橘子反而會引起咳嗽。

咳嗽期間不能吃橘子,而人們認為橘子止咳化痰是指的橘皮,而有誰吃橘子時只吃橘皮而把橘肉丟掉?

感冒咳嗽能吃橘子嗎

烤橘子可減輕感冒後咳嗽

方法:將一個橘子洗淨後放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘,用布擦乾後烤至微焦,每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。

橘子一身都是藥,橘肉有開胃理氣、止渴潤肺之功效;橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰,為中藥之祛痰要藥;橘絡能通經絡、消痰積。

吃烤橘子能鎮咳化痰,這主要是橘皮的作用。烤橘子既不影響口感和營養價值,還能增強化痰鎮咳之功。風寒感冒初起者,連皮趁熱吃烤橘子,能使痰液量減少、咳嗽明顯減輕。國外一項新研究發現,吃烤橘子還能預防冠心、高血壓等。

橘皮加薑末能止咳化痰

在冬天裡受了涼一直拖延著,趁現在氣溫上升正是治療的好機會,寒涼侵入體內就容易引起咳嗽,其中大多還伴有白色的痰,或是泡泡痰,尤其是咳嗽剛發作時,或是老年人,多為這種寒咳。出現這種情況,就可用新鮮的橘皮和生薑來止咳。

取拳頭大的新鮮橘子兩個,剝下皮清洗乾淨;放入烤箱內烘乾,或是使用微波爐的烤箱功能,將其水分烘乾;然後將柑橘皮碾碎,再加入生薑粉0.5克,一起放入碗中兌沸水飲用即可。為了口感更好,可以在水中加入一點冰糖或紅糖。

橘皮歸脾、肺經,有理氣潤肺的功效,而生薑能溫胃散寒,止嘔化痰,有寒咳不適的人,長期服用也沒問題。在購買時,最好選擇藥性較強的紅橘。不過,肺熱重的人,如咳嗽伴有黃痰、黏痰,或是乾咳無痰,有口乾舌燥等表現的人不適用。

橘皮止咳方

橘皮粥:在粥燒滾前,放入幾小塊乾淨的橘子皮,等粥煮熟後,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。

橘皮湯:用干橘皮5克,加水2杯煎湯後,放少量薑末、紅糖趁熱服用,可止咳。

橘皮茶:也可取鮮橘皮適量,切碎後用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。

除了橘皮外,還有什麼食物可以治療感冒咳嗽?感冒咳嗽吃什麼好,不能吃什麼呢?下面小編為您介紹有效治療感冒咳嗽的食物及飲食禁忌。

感冒咳嗽吃什麼好?

1、薑湯。製作薑湯,鮮姜兩片放入500亳升涼水中,煮沸後放入紅糖一勺。這主要是由於姜具有溫中散寒的作用,而紅糖則具有溫中和胃的作用,這個辦法適合於風寒感冒引起的咳嗽。

2、醋煎雞蛋。醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。取雞蛋1個,打在碗裡攪勻,米醋半勺放入炒鍋,用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒,蛋熟後加適量白糖,涼後即吃。天天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳,重者3天可愈。

3、大米煮粥加蔥姜。生薑10克、蔥白莖10克、大米50克。將生薑切末,蔥白切末備用。大米煮粥,粥熟以後加入生薑和蔥白,略煮即可。適應於風寒咳嗽。

4、玉米須橘皮。玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。止咳化痰。治風寒咳嗽,痰多。

5、鮮梨貝母。將梨500克去皮剖開,去核,把貝母末6克及白糖30克填入,合起放在碗內蒸熟。清熱化痰,散結解表,用治咳嗽或肺癰,寒戰,咳嗽,發熱,口乾,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

6、銀耳百合飲。適於無痰乾咳的咳嗽。銀耳養胃生津;百合止咳祛痰。兩者搭配食用,止咳效果更好。方法是,取銀耳10克,清水泡發12小時,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸鍋,隔水燉1小時,拌入蜂蜜,每日早晨起來空腹食用。

感冒咳嗽能吃橘子嗎

感冒咳嗽不能吃什麼?

1、忌寒涼食物,咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。咳嗽時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,症狀加重,日久不愈。

2、忌肥甘厚味食物,中醫認為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中,多吃肥甘厚味食物可產生內熱,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。

3、忌魚腥蝦蟹,一般人都知道咳嗽需忌“發物”,不宜吃魚腥,魚腥對“風熱咳嗽”影響最大。

4、忌甜酸食物,酸食常斂痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽難愈。

5、忌食用橘子,橘肉生熱生痰。

6、忌吃花生、瓜子、巧克力等,上述食品含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。

7、忌食用補品。不少家長給體質虛弱的孩子服用一些補品,但孩子咳嗽未癒時應停服補品,以免使咳嗽難愈。

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