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孕婦能吃香瓜嗎

2015年10月23日 飲食禁忌 暫無評論 閱讀 225 ℃ 次

養生之道網導讀:孕婦能吃香瓜嗎?香瓜又叫做甜瓜,除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。孕婦能吃香瓜嗎?一起來看看吧!

各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等,且含量豐富,而且香瓜對感染性高燒、口渴等症狀都有很好的療效,所以夏季多吃香瓜還是很不錯的。孕婦是可以吃香瓜的,特別是夏季煩熱口渴時,不過要遵循適度原則,不可以吃太多。

孕婦吃香瓜的好處:

1、孕婦吃水果對身體有好處,但要適量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒無毒,清熱利尿、止渴,可治暑熱、發燒、中暑、口渴、小便不利、口鼻生瘡。香瓜一年四季都可以吃得到,是廣受人們喜愛的瓜果,孕婦吃香瓜的好處。

2、香瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等,且水分充沛,可消暑清熱、生津解渴、除煩。

3、香瓜營養豐富,可補充人體所需的能量及營養素。甜瓜熟肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽等,幫助機體恢復健康。

4、香瓜中的轉化酶可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質,能幫助腎臟人吸收營養。

5、甜瓜味甘,性寒,無毒,歸心、胃經;具有清熱解暑,除煩止渴、利尿的功效;用於暑熱所致的胸膈滿悶不舒、食慾不振、煩熱口渴,熱結膀胱、小便不利等症,具有良好的保健功效。

注意事項:

1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,體弱的人吃了會出現腹瀉。

2、香瓜不能和冰鎮的消暑飲品一起吃,因為同為寒性食物,吃了對身體不好,體弱的人吃了會拉肚子。

3、香瓜也不宜和大補的藥膳或先或後一起吃,會影響藥膳的功效。

4、香瓜也不宜和榴蓮一起吃,兩者相剋,一起吃達不到各自的功效。

5、香瓜不能和黃連或者具有同等功效的藥物一起吃,吃了會出現嚴重的腹瀉。

6、一般人群均可食用,出血及體虛者,脾胃虛寒、腹脹便溏者忌食。

7、甜瓜不宜與田螺、螃蟹、油餅等共同食用。

孕婦可以吃香瓜,但是切記不能多吃。香瓜的瓜蒂是有毒的,食用過量就會中毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。

標籤:【孕婦】【能吃】【香瓜】【養生之道】【導讀】


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