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八大藥膳花茶滋補養顏手腳不冷

2013年08月07日日常養生暫無評論閱讀 38 ℃ 次

一、玫瑰花紅茶

干玫瑰花 5克，冰糖適量，紅茶 3克

將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻，即可飲用。

有效幫助活血調血，治療冬季手腳冰冷的體虛症狀，也可應對貧血。

二、茉莉花雞湯

雞胸肉100克，雞湯2碗，太白粉適量，鹽適量

雞蛋2顆，茉莉花20朵，味精適量，料理酒適量

1、將雞胸肉洗乾淨乾淨。切成薄片。菜莉花洗乾淨，將蛋清取出，加入太白粉與鹽調勻，放入雞片拌勻。

2、將鍋燒熱，加入適量清水煮開，放入雞片燙熱取出，再放入熱好的雞湯中。

3、將菜莉花加入雞湯，再加入適量的料理酒，即可食用。

茉莉花雞湯具有補益與強健身體的功效，對於改善貧血與身體虛弱的症狀具有特別的療效。

三、菊花排骨湯

菊花50克，豬排骨90克，香蔥適量，味精適量

蝦米40克，生薑適量，鹽適量

荷花40克金銀花4克

將荷花與金銀花放入鍋中，加入適量清水煎煮。煮滾後支接飲用即可。

有效幫助清熱解毒，可消除上火症狀。

七、雞蛋花茶飲

雞蛋花25克

將雞蛋花放入鍋中，加入適量清水煮。煮滾後直接飲用即可。有效幫助清熱解毒，可預防乾燥上火症狀。

八、木槿花茶

木槿花20克蜂蜜適量

取下木槿花瓣洗乾淨，放入杯中。直接衝入開水，加入適量蜂蜜調勻即可飲用。

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