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藥膳食療是治療痛經最好的方法

2014年02月26日 日常養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次

女性常說的痛經,是表現在月經期及月經前後,小腹及腰部疼痛,常伴有面色蒼白,頭面冷汗淋漓,手足厥冷,噁心嘔吐等症狀。中醫亦稱經行腹痛,根據臨床症狀的不同,可分為四型:氣滯血淤型、寒濕凝滯型、氣血虛弱型、肝腎虧損型。下面分別介紹痛經類型及相應藥膳,可酌情選用。一般在經前3~4天開始服用。

氣血虛弱型痛經的治療方法

 

主要症狀:腰膝酸軟,面色蒼白,神疲無力,月經色淡而量少;

1、烏雞湯 ,雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。

2、韭菜250克,紅糖100克。韭菜洗淨,搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸,對入韭菜汁飲用,痛經時每日1次,連服2-3日,飲後俯臥片劑。

3、阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細末,黃酒對適量溫開水送服藥末。

4、生薑10克,紅棗10個,紅糖100克。水煎服,月經前,每日1劑,連服3-5劑。

肝腎虧損型痛經的治療方法

主要症狀:經後小腹作痛,腰酸膝軟,頭昏耳鳴,舌淡苔簿等。

1、肉桂末2克,女貞子10克,粳米100克。女貞子水煎取汁,入粳米煮成粥,入肉桂末調勻服用。每日1劑,分2次服用。功能補腎、溫經止痛,可用於肝腎虧損痛經。

2、核桃肉30克,降香10克,龍涎香5克,黃酒適量。前3味入黃酒內浸泡10天後飲用,每日2次,每次飲5毫升。功能補腎溫經,降氣止痛,可用於肝腎虧損性痛經。

3、黑豆60克,雞蛋2個,米酒(甜酒)120克。先將黑豆、雞蛋加水文火煎煮,蛋熟去殼,再煮數分鐘,衝入甜酒服。

4、月季花30克,山藥60克,女貞子30克,公雞1只。燉吃。每月1劑,行經時期服,連服3個月。

 

寒濕凝滯型痛經的治療方法

 

主要症狀:經期或經後小腹冷痛或絞痛,疼痛拒按且得熱痛減,經水量少,經色如黑豆汁等。

1、當歸、生薑各25克,羊肉塊500克,桂皮調料各適量。各味水煎至肉爛熟即可,吃肉喝湯,每日1劑,分2次服用。

2、桂皮6克,山楂肉10克,紅糖50克。水煎溫飲,每日1劑。

3、小茴香15克,生薑20克,紅糖30克。水煎飲服,每日1劑。

4、香附、艾葉各30克,雞蛋3個。加水共煮,蛋熟後去殼,再煮20分鐘,服雞蛋,每日一劑。連服2-3劑。

氣滯血淤型痛經的治療方法

 

主要症狀:經前或經期小腹疼痛拒按,下墜或刺痛,月經色紫黑有塊,塊下痛減,月經量少而淋漓不暢,胸脅脹滿及乳房脹痛,舌質紫暗或有淤斑點等;

1、益母草30-60克,元胡20克,雞蛋2個,加水同煮,蛋熟後去殼,再煮片刻,去藥渣,食蛋飲湯。月經前每日1次,連服5-7天。

2、川芎10克,雞蛋2個,黃酒適量。前2味水煎煮至蛋熟,去蛋殼再煮5分鐘左右,加黃酒調勻即可。每日1劑,分2次服用,吃蛋喝湯。

3、玫瑰粥 :白玫瑰花5 朵,糯米100克,櫻桃10枚,白糖適量。 將未全開的玫瑰花採下,撕下花瓣,清水漂洗乾淨。糯米煮粥,加入玫瑰花、櫻桃、白糖稍煮即好。

4、向日葵15克,干山楂30克,紅糖60克。前兩味烤焦後研末,加紅糖,分2次沖服或煎服,1日服完。於經前1-2日開始服,或經來時即服,每次月經週期服2劑,連服1-2個月經週期。

標籤:【方法】【最好】【痛經】【治療】【藥膳食療】


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