補陰類藥膳方-龍眼二冬鮑魚湯 | 養生知識網


 

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補陰類藥膳方-龍眼二冬鮑魚湯

2014年06月25日 日常養生 暫無評論 閱讀 35 ℃ 次

【用料】

天冬30克,麥冬30克,龍眼肉20克,鮑魚肉60克。

【製作】

將天冬、麥冬、龍眼肉洗淨,鮑魚用開水浸發3小時,洗淨,切片,然後全部用料放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔水燉3小時,調味即可,飲湯吃鮑魚肉。

標籤:【二冬】【鮑】【魚湯】【龍眼】


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