巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好 | 養生知識網


 

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巧吃橄欖治疾病 6款療方效果好

2015年03月26日 日常養生 暫無評論 閱讀 956 ℃ 次

養生之道網導語:橄欖是很多人都喜歡的吃的水果,肉質爽脆、入口回甘。但其特有的食療功效卻少有人知曉。其實,橄欖中富含多種微量元素,可有效幫助治療各類疾病,如:流感、便秘、咳嗽等等。那麼,橄欖要怎麼吃才能更好的發揮出它的功效呢?下面,小編就為大家介紹橄欖的6款食療方,幫助你抵抗疾病侵擾。

1、治流感

橄欖蘿蔔茶功效直接,有說此偏方主治感冒,並適用於流行性感冒、上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎及支氣管炎等。

材料:橄欖250克、蘿蔔500克

製法:將橄欖與蘿蔔以水煎,代茶飲用。

作用:橄欖潤燥利咽解瘀毒,可以消除風熱感冒徵狀;蘿蔔則清熱涼血,但體質偏寒者需調節份量。橄欖含不飽和脂肪酸,對心臟有益,其多酚類抗氧化營養素則對抗流感有直接功效;蘿蔔在蔬菜中的維他命C含量偏高,建議同時食用,以吸收纖維。

2、治咳嗽

(1)青橄欖煮水法:青橄欖5-8粒,洗乾淨,放1碗水在鍋裡煮,水開後改用小火,大約煮20-30分鐘,煮到剩半碗水左右,放點冰糖,涼以後便可飲用。因為青橄欖煮水,喝起來確實不太好喝,苦澀苦澀的,所以需要放點冰糖,那樣會比較順口。早晚各一次,一般2-3天咳嗽就好了。

(2)青橄欖燉瘦肉法:青橄欖5-8粒,洗乾淨,放在小碗裡,再放半碗水,切幾片瘦肉一同放在碗裡面,鍋裡放一點水,直接把碗放進去燉,燉大約20-30分鐘,取出來即可,記住不需要放鹽巴。早上燉一次,晚上燉一次,一般2-3天咳嗽就好了。

3、治慢性咽炎、聲音沙啞、喉嚨痛

材料:橄欖6枚,綠茶6克,胖大海3枚,蜂蜜一勺。

做法:先將橄欖放入適量的水中煮沸片刻,然後沖泡綠茶胖大海悶蓋片刻,加入蜂蜜攪拌均勻,徐徐飲汁。每日兩次即可。

 

 

4、治療皮膚

用橄欖煎液濕敷治療急性炎症性皮膚,有收斂、消炎及減少滲出的作用。據觀察,陰囊潰瘍、女陰潰瘍及重型多型滲出性紅斑,用藥後潰瘍面即迅速停止滲液,黃色分泌物減少,傷口疼痛減輕,肉芽生長,傷口很快癒合;對濕疹皮炎亦有停止滲液的作用。

做法:取生橄欖2斤搗爛,加水1000毫升,用文火煎成藥液1000毫升,靜置半小時,去渣。用紗布浸蕩液濕敷,每日3次。

注意事項:潰瘍早期患者宜冷敷為好,直至炎症穩定後可以改用熱敷(溶液溫度約40~50℃);濕敷後創面蓋以凡士林紗布。對濕疹皮炎,同時配合抗過敏藥、維生素C及外用鋅氧油等一同使用,效果更佳。

5、治痢疾

製法:將橄欖(青果)500克洗淨切碎搗爛,郁金25克洗淨切片,裝入紗布袋,紮緊袋口,放入沙鍋內加水適量,煎煮藥汁20分鐘,取汁液1次,再加水煎煮,共取3次,過濾合併,去藥袋;將合併汁液煎煮濃縮,加入明礬250克溶化至粘稠時收膏停火,待冷卻後裝入瓶內備用。

服法:每次服1湯匙,加少量食糖調味,溫水送服,1日服3次。

功效:膏味甜潤可口,具清熱解毒,理氣止血,利濕等功效。可用於濕熱痢疾,腹痛,裡急後重,腹瀉不止,下痢赤白膿血,脾失健運,小便赤熱,肛門灼熱等症。

6、治便秘

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素a、d、e、f、k和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能,長期食用可以有效緩解便秘。

標籤:【療】【效果】、【好】、【6款】【疾病】


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