養生必知:13大高血壓食療偏方 真的管用! | 養生知識網


 

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養生必知:13大高血壓食療偏方 真的管用!

2015年05月09日 日常養生 暫無評論 閱讀 46 ℃ 次

養生之道網導語:養生必知:13大高血壓食療偏方真的管用!(圖)。現在患高血壓的人不僅只局限於老年人了,一些年輕人也有一部分是高血壓患者。在生活中有很多治療高血壓偏方。今天就向大家推薦13個高血壓食療偏方,效果還挺不錯。

1、決明茶:草決明250克,蜂蜜適量。用蜜炙草決明,待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克,泡水代茶飲。本方能清頭目,通大便,可治療高血壓引起的頭痛目昏等症。

2、芹菜紅棗茶:芹菜350-700克,紅棗100-200克,綠茶10克。加水適量煮湯。每日分3次飲服。能平肝養血,清熱利尿,理胃中濕濁,除心下煩熱,適用於高血壓,以及急性黃疸型肝炎、膀胱炎等。

3、菊花山楂茶:菊花、茶葉各10克,山楂30克。用沸水沖沏,代茶。每日1劑,常飲。能清熱,降壓,消食健胃,降脂,適用於高血壓、冠心高脂血症

4、杜仲茶:杜仲葉、綠茶各6克。用開水沖泡,加蓋5分鐘後飲用。每日1次。能補肝腎,強筋骨,降壓。最適宜高血壓合併心臟患者飲用。

5、龍茶散:綠茶50克,龍膽草30克。共研細末,溫水沖服。每次3克,每日2次。能清熱瀉火,平肝降壓。適用於肝火鼎盛所致的高血壓、口苦等症。

6、梔子茶:源自《本草綱目》。牙茶、梔子各30克。加水適量(或800-1000毫升),煎濃汁1碗(約400-500毫升)。每日1劑,分上、下午2次溫服。能瀉火清肝,涼血降壓。適用於高血壓頭痛、頭暈等。

7、菊槐茶:菊花、槐花、綠茶各3克。放入瓷杯中,以沸水沖泡,密蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑,不拘時頻頻飲之。能平肝祛風,清火降壓,適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

8、復方菊槐茶:源自《經驗方》。菊花、槐花、綠茶各6克,龍膽草10克。以沸水沖沏,待色變濃後飲用。每日代茶常飲。能清熱散風,降壓,適用於高血壓引起的眩暈。

9、山楂荷葉茶:源自《經驗方》。山楂、綠茶各15克,荷葉12克。共切細,加水煎或以沸水沖泡,取濃汁即可。每日1劑,不拘時代茶飲。能消脂化滯,降壓減肥,適用於高血壓、高血脂、肥胖症

10、天麻茶:源自《驗方》。天麻6克,綠茶3克,蜂蜜適量。先將天麻煎沸20分鐘,加入綠茶,少沸片刻即可。取汁,調入蜂蜜。每日1劑,分2次溫服,並可嚼食天麻。能平肝潛陽,疏風止前,適用於高血壓頭痛、頭暈。

11、綠茶芝麻湯:芝麻適量,綠茶1克,紅糖25克。芝麻炒熟備用,每次取5克,另加綠茶、紅糖一併入杯,加沸水400毫升即成。能養肝補腎,潤五臟,抗衰老,適用於陰虛頭暈、高血壓。

12、三寶茶:普洱茶、菊花、羅漢果各等份。共製成粗末,用紗布袋(最好是濾泡紙袋)分裝,每袋20克。每日1次,用上藥1袋,以沸水沖泡10分鐘,至溫頻頻飲服。能降壓,消脂,減肥,適用於防治高血壓、高血脂及肝陽上亢之頭痛頭暈。

13、降壓茶:夏枯草、茺蔚子各18克,草決明30克,生石膏60克,黃芩、茶葉、槐角、鉤籐各15克。1上藥加水適量,煎沸20分鐘取汁即可。可先後煎2次汁,合併後飲用。2上藥共研為末,以沸水沖泡後加蓋浸泡15分鐘即可。3上藥共熬,取汁,加蜜收成膏。每日1劑,分早、中、晚3次飲服。能清肝瀉火,降壓,適用於高血壓頭痛、頭暈目眩等。

標籤:【食療偏方】


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