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偏方治療高血壓 冬季不用再憂愁

2015年06月17日 日常養生 暫無評論 閱讀 29 ℃ 次

養生之道網導讀:高血壓是我們生活中常見的疾病,在冬季這樣寒冷乾燥的季節裡,特別容易復發,那麼我們應該怎麼樣去治療它呢?接下來小編就給大家介紹一些治療高血壓的偏方療法,希望對您有所幫助。

高血壓治療辦法

一般治療

注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉。注意飲食調節,以低鹽、低動物脂肪飲食為宜,並避免進富含膽固醇的食物。肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙。

服用少量鎮靜劑可減輕精神緊張和部分症狀,可選用:安定、溴化鉀、苯巴比妥等。

藥物療法

老年高血壓患者,多伴有全身動脈硬化,腎功能不全,血壓調節功能較差,並常合併哮喘、慢性氣管炎、糖尿等,應避免使用交感神經節阻滯劑,可選用利尿劑和鈣拮抗劑,常用雙氫克尿塞12.5~25mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10mg,1日3次,對大多數患者有效。

中青年高血壓患者交感神經反應性及腎素水平一般較高些,且合併症少,可選用β受體阻滯劑或血管緊張素轉換酶抑制劑,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,或巰甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次。

不過,也有中藥治療

降壓藥物治療

1 、利尿降壓劑:氫氯塞秦、環戊甲塞秦、速尿等

2、 中樞神經和交感神經抑制劑:利血平、降壓靈、鹽酸可樂定

3、 腎上腺素能受體組滯劑:β阻滯劑如心得安、氨酰心安、和美多心安等;α阻滯劑如苯苄胺、α+β阻滯劑如柳氨苄心安

4、 酶抑制劑如血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利、依那普利等

5、 鈣離子拮抗劑如硝苯地平、氨氯地平等

6、 血管擴張劑如肼苯噠秦、長壓定、哌唑秦、呱氰啶等

7、 神經節和節後交感神經抑制劑如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等

8 、5-羥色胺受體拮抗劑如酮色林等

9 、復方制劑如復方利血平片、復方羅布麻片

降壓藥物選用的原則:

1應用降壓藥物治療原發性高血壓需長期服藥。因此,宜選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、人易於掌握而使用方便的口服降壓藥(如氫氯塞秦、利血平、復方降壓片等)作為基礎降壓藥,再按不同病期選用其他降壓藥物。

2用降壓藥一般從小劑量開始,逐漸增加劑量,達到降壓目的後,可改用維持量以鞏固療效,盡可能用最小的維持量以減少副作用。

3使用可引起明顯直立位低血壓的降壓藥物時,宜向病人說明,從坐為起立或從平臥位起立時,動作應盡量緩慢,特別是夜間起床小便時更要注意,以免血壓突然降低引起昏厥而發生意外。

4緩進型第一期病人,症狀不明顯,一般治療(包括鎮靜劑)即能奏效,可不必應用降壓藥物,必要時用少量作用溫和的降壓藥如利尿劑、蘿芙木類或復方降壓片即可。第二期病人多需採用兩種或兩種以上的降壓藥治療,如利血平、肼屈秦和利尿藥合用或再選加酶抑制劑、節後交感神經抑制劑、神經節阻滯劑或腎上腺素受體阻滯劑等。第三期病人多需用降壓作用強的藥物如節後交感神經抑制劑、神經節阻滯劑,如鹽酸可樂定、長壓定等治療。

5臨床上常聯合應用幾種降壓藥物治療,其優點是:藥物的協同作用可提高療效;幾種藥物共同發揮作用,可減少各藥的單劑量;減少每種藥物的副作用,或使一些副作用互相抵消;使血壓下降較為平穩。最常用的聯合是利尿劑和其他降壓藥合用,利尿劑既可增強多種降壓藥療效,又可減輕引起浮腫的副作用;利血平和肼屈秦,β受體阻滯劑和米諾地爾合用時,各自減慢和增快心率的副作用互相抵消。

6急進型高血壓病的治療措施和緩進型第三期相仿。如血壓持續不降可考慮用冬眠療法;如出現腎功能衰竭,則降壓藥物以選用甲基多巴、肼屈秦、可樂定為妥,血壓下降不宜太顯著,以免腎血流量減少加重腎功能衰竭。

7對血壓顯著增高已多年的病人,不宜使血壓下降過快、過多,病人往往因不能適應較低或正常水平的血壓而感不適,且有導致腦、心、腎血液供應不足而引起腦血管意外、冠狀動脈血栓形成、腎功能不全等可能。發生高血壓危象或高血壓腦病時要採用緊急降壓措施。

8常年吃西藥的患者可以選擇一些中藥一起吃,這樣可以減少西藥的食用量,改善由西藥造成的副作用,對人體的肝腎脾都有保護作用,促進西藥在人體內的吸收。

高血壓急症急救法

1、病人突然心悸氣短,呈端坐呼吸狀態,口唇發紺,肢體活動失靈,伴咯粉紅泡沫樣痰時,要考慮有急性左心衰竭,應吩咐病人雙腿下垂,採取坐位,如備有氧氣袋,及時吸入氧氣,並迅速通知急救中心

2、血壓突然升高,伴有噁心、嘔吐、劇烈頭痛、心慌、尿頻、甚至視線模糊,即已出現高血壓腦病。家人要安慰病人別緊張,臥床休息,並及時服用降壓藥,還可另服利尿劑、鎮靜劑等

3、病人在勞累或興奮後,發生心絞痛,甚至心肌梗塞或急性心力衰竭,心前區疼痛、胸悶,並延伸至頸部、左肩背或上肢,面色蒼白、出冷汗,此時應叫病人安靜休息,服一片硝酸甘油或一支亞硝酸戊酯,並吸入氧氣

4、高血壓病人發病時,會伴有腦血管意外,除頭痛、嘔吐外,甚至意識障礙或肢體癱瘓,此時要讓病人平臥,頭偏向一側,以免意識障礙,或劇烈嘔吐時將嘔吐物吸入氣道,然後盡快撥打120電話,通知急救中心。

高血壓患者食療方以及民間偏方

高血壓食療方10方

(1)芹菜粥:芹菜連根120克,粳米250克。將芹菜洗淨,切成六分長的段,粳米淘淨。芹菜,粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後轉用文火燉至米爛成粥,再加少許鹽和味精,攪勻即成。

(2)菊花粥:菊花末15克,粳米100克。菊花摘去蒂,上籠蒸後,取出曬乾或陰乾,然後磨成細末,備用。粳米淘淨放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至半成熟,再加菊花細末,繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次,晚餐食用。

(3)綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克,大米適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。

(4)荷葉粥:新鮮荷葉1張,粳米100克,冰糖少許。將鮮荷葉洗淨煎湯,再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。

(5)醋泡花生米:生花生米浸泡醋中,5日後食用,每天早上吃10~15粒,有降壓、止血及降低膽固醇作用。

(6)糖醋蒜:糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,並飲其糖醋汁20毫升,連服1個月,適用於頑固性高血壓。

(7)羅布麻五味子茶:羅布麻葉6克,五味子5克,冰糖適量,開水沖泡代茶飲。常飲此茶可降壓,改善高血壓症狀,並可防治冠心病。

(8)何首烏大棗粥:何首烏60克、加水煎濃汁,去渣後加粳米100克、大棗3~5枚、冰糖適量,同煮為粥,早晚食之,有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。

(9)淡菜薺菜湯:淡菜、薺菜或芹菜各10~30克,每日煮湯喝,15日為一療程,對降壓有效。

(10)胡蘿蔔汁,每天約需1000毫升,分次飲服。醫學研究證明,高血壓病人飲胡蘿蔔汁,有明顯的降壓作用。

民間偏方治療高血壓

偏方1:葛粉菊花茶

【配方】菊花茶2S克,葛粉50克,蜂蜜適量。

【用法】菊花茶焙乾研來加入沸葛粉糊中,再調人量蜜.每日1次,常服。

【功效】主治高血壓。

【來源】民間驗方。

偏方2:玉蘭花飲

【配方】大花玉蘭花。

【用法】大花玉蘭花每日3-6克,以開水沖泡,也可加些白糖,用來代荼飲。若用鮮葉,需12-18克,水煎服。

【功效】主治高血壓患者因盤管痙攣引發的義痛,木方對此頗為有效。

【來源】民間驗方。

偏方3:鬼針草湯

【配方】鬼針草適量。

【用法】復秋季聚收全草(連根),洗淨泥沙雜質,晾乾備用或鮮用。干品每次20- 30克,沙罐加水浸泡15 -20分鐘,文火煎熬,沸後立即寓外爐火,冷卻,每日勺飯前服一大口(50 - 70毫升)。鮮品每次50 - 60克,煎服法同前。每口服1次,服至症狀消失,血壓正常即可停藥。

【功效】主治高血壓,症見耳鳴、口乾口苦噁心嘔吐等。

【來源】《四川中醫》1987;(11)。

【說明】鬼針草又名盲腸草、脫力草等,性平味苦,無毒,有清熱解渴、散瘀活血、消痛之效。

偏方4:夏枯草糖漿

【配方】夏枯草、白糖各120克,草決明100克。

【用法】先將夏枯草、草決明放入沙鍋內,加清水2000毫升,文火煎至1500毫升時,用紗布過濾,藥渣加水再煎,最後將二汁混合在一起,加入白糖,攪拌溶化後即成。1劑3日分次服完,30日為1療程。

【功效】此方可輔助治療原發性高血壓。

降壓食物

1、碳水化合物食品:

適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。

應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅乾類。

2、蛋白質食品

適宜的食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)

應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、香腸)

3、脂肪類食品

適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬

應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚

4、維生素、礦物質食品

適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻類、菌類宜煮熟才吃。

應忌的食物---纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、豆類)

刺激性強的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、蔥)

5、其他食物

適宜的食品---淡香茶、酵母乳飲料。

遠離高血壓8字箴言:低鹽、減肥、減壓、限酒。

低鹽——鹽,危害生命的“秘密殺手”

減肥——體重減少1公斤,血壓下降1毫米汞柱 (1mmHg)

減壓——不良心理因素可導致高血壓

所以,除了平時注意心理狀態外,還可以採用以下幾個方便的“小招數”來減壓。

(1)深呼吸,全身放鬆,精神集中於慢呼氣、慢吸氣上,呼吸柔和平緩,連續幾次就能馬上使心情恢復平靜。

(2)靜思,找一個光線暗淡、安靜的地方,端坐放鬆,排除雜念,默默聆聽自己的呼吸、數數,或者聽著優雅的輕音樂想像陽光明媚的海濱,就能使心情很快恢復平靜。

限酒———酗酒是高血壓的主要危險因素之一。

高血壓患者的日常保健

適量運動

運動對高血壓的重要性:有句話說:“年輕時,用健康換取金錢,年老時,用運動換取健康。”運動除了可以促進血液循環,降低膽固醇的生成外,並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾,促進腸胃蠕動、預防便秘改善睡眠。有持續運動的習慣:最好是做到有氧運動,才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動

1、進行運動的注意事項:

1 勿過量或太強太累,要採取循序漸進的方式來增加活動量。

2 注意周圍環境氣候:夏天:避免中午艷陽高照的時間;冬天:要注意保暖,防中風。

3 穿著舒適吸汗的衣服:選棉質衣料,運動鞋等是必要的。

4 選擇安全場所:如公園、學校,勿在巷道、馬路邊。

5 進行運動時,切勿空腹,以免發生低血糖,應在飯後2小時。

2、運動的禁忌

1 生病或不舒服時應停止運動。

2 飢餓時或飯後一小時不宜做運動。

3 運動中不可立即停止,要遵守運動程序的步驟。

4 運動中有任何不適現象,應即停止。

戒煙限酒

吸煙會導致高血壓。研究證明,吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分,收縮壓增加10-25mmhg。這是為什麼呢?因為煙葉內含有尼古丁(煙鹼)會興奮中樞神經和交感神經,使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導致血壓升高。尼古丁還會刺激血管內的化學感受器,反射性地引起血壓升高。

長期大量吸煙還會促進大動脈粥樣硬化,小動脈內膜逐漸增厚,使整個血管逐漸硬化。同時由於吸煙者血液中一氧化碳血紅蛋白含量增多,從而降低了血液的含氧量,使動脈內膜缺氧,動脈壁內脂的含氧量增加,加速了動脈粥樣硬化的形成。因此,無高血壓的人戒煙可預防了高血壓的發生,有高血壓的人更應戒煙。

與吸煙相比,飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告,有的說飲少量酒有益,有的說有害,但可以肯定的一點是,大量飲酒肯定有害,高濃度的酒精會導致動脈硬化,加重高血壓。

心理平衡

高血壓患者的心理表現是緊張、易怒、情緒不穩,這些又都是使血壓升高的誘因。患者可通過改變自己的行為方式,培養對自然環境和社會的良好適應能力,避免情緒激動及過度緊張、焦慮,遇事要冷靜、沉著;當有較大的精神壓力時應設法釋放,向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動,將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩定的血壓。

居家自我照顧:

臥床休息之重要性:采左側臥,可減輕子宮壓迫下腔靜脈,因而使靜脈回流增加,進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。

按時就醫

1服完藥。

2血壓升高或過低,血壓波動大。

3出現眼花,頭暈,噁心嘔吐,視物不清,偏癱,失語,意識障礙,呼吸困難,肢體乏力等即到醫院就醫。如病情危重,請求救120急救中心。

養生之道網溫馨提示:通過以上文章的敘述,我想廣大的高血壓患者應該不用愁了吧。根據小編介紹的食譜以及一些偏方療法,我相信對您肯定會有很大幫助的,大家還在等什麼呢,趕快行動起來吧。

 

 

標籤:【高血壓】


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