A-A+

九藥膳食療方巧防春季鼻炎

2015年10月15日日常養生暫無評論閱讀 59 ℃ 次

養生之道網導讀：春季雖然是個溫暖怡人的季節，但也是許多疾病易發的季節，其中鼻炎是春季常發的疾病，因此做好預防措施是非常必要的。那麼如何預防鼻炎呢？鼻炎怎麼辦？治療鼻炎有哪些方法？下面小編一一解答，推薦9大防治鼻炎效果非常好的食療秘方，快看看吧。

九藥膳食療方巧防春季鼻炎

急性鼻炎是機體因受涼、過勞、抵抗力降低，或鼻腔粘膜防禦功能受到破壞時，病毒侵入機體、生長繁殖而產生的鼻腔粘膜急性炎性疾病俗稱“傷風”或“感冒”。急性鼻炎發病率高，有傳染性，易引起耳炎、肺炎等並發病。但是，經過治癒的幾率也比較大。下面推薦九款靚湯，可以輔助治療急性鼻炎。

1、辛夷白花湯

辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，乾薑、細辛各克，蔥、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘後即可服用，具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對於風寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

2、薑糖飲

生薑15克，切絲加入適量紅糖（或始糖），沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

3、蔥白湯

蔥白、蒜白各3—5根，生薑10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許後飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

4、薄荷蘇葉飲

薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘後飲用，具有發散解表之功效。

5、桑菊薄荷飲

桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分後飲用，具有辛涼解表之功效，主治風熱感冒之鼻塞。

6、荊防大棗湯

荊芥、防風10克，大棗5枚，通草根，加水適量，煎煮20分鐘後飲用，具有補虛解表之功效。主治因衛表氣虛的感冒。

7、萊菔蛋花湯

蘿蔔250克洗淨切碎取汁待用，雞蛋l一2枚打勻起沫後倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各l把，待煮開後將蘿蔔汁兌入再開即可，具有解表發汗、補虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。

8、四花酒湯

月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克，蔥花1把，加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量後飲用，具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。

9、當歸紅棗羊肉粥

羊肉500克洗淨加水煮一開倒去水，當歸50克紗布包裹，紅棗10數枚，粳米150克加水適量煮開後，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補虛之功效，對於體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。

合理用藥春季鼻炎不用怕

專家指出，不同類型的鼻炎臨床表現不一樣，要由醫生辨明類型、找準病因才能用藥治療，否則會貽誤病情。

六種鼻炎所用藥有區別

天津市人民醫院耳鼻喉科李金霞主任醫師介紹，鼻炎主要分以下六種：

急性鼻炎主要由鼻病毒、流感病毒等引起，起病時患者鼻內先有乾燥感、打噴嚏，隨即出現鼻塞，並逐漸加重，流清水樣鼻涕，後鼻涕變為黏液膿性，說話時呈閉塞性鼻音。治療同時還要大量飲熱水，飲食宜清淡，保持大便通暢，如果伴頭痛，要加服解熱鎮痛藥等。

慢性單純性鼻炎由急性鼻炎反覆發作或治療不徹底引起的。主要症狀是鼻塞，呈間歇性或持續性，寒冷時加重，鼻涕多為黏液膿性，有時不易擤出。由於患者鼻子不通氣，長期用口呼吸和鼻涕的刺激，易產生慢性咽炎、喉炎等。藥物和手術結合是最佳療法。

鼻竇炎又叫化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙。平時注意鍛煉身體，勞逸結合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子乾燥，不要輕易滴用鼻藥。

過敏性鼻炎表現很像感冒，口服抗過敏藥物或採用手術療法，可降低鼻黏膜敏感性。乾燥性鼻炎鼻腔內乾燥不適，分泌物減少，病人一般無鼻涕，由於鼻內乾燥誘發癢感，病人常挖鼻子。治療方法重在防止黏膜乾燥。

血管運動性鼻炎表現為鼻塞、噴嚏和流鼻涕等症狀。它是植物神經、內分泌對鼻黏膜血管、腺體功能調節失常引起的鼻病，雖然不是過敏反應引起的，但它有和過敏性鼻炎相似的症狀，因此治療時一定要診斷準確，避免誤診。

專家講解鼻炎應如何用藥

鼻炎藥別老吃一種

專家認為：選藥不要盲從，見效後應調整用藥。

“如果老是反覆使用麻黃滴鼻液等血管收縮劑，很容易破壞患者鼻腔局部的黏膜，引起更嚴重的鼻炎。”省中醫院耳鼻喉科副主任鄧可斌提醒，“如果正確使用鼻炎中成藥，將不存在這樣的隱患。”

用錯藥鼻炎更嚴重

鼻炎中成藥雖好，但也得對症下藥，否則吃錯藥的後果很嚴重。鄧可斌主任描述了一個典型病例。40歲劉女士是個鼻炎老病號，鼻腔已經十分乾燥，她聽朋友說通竅鼻炎片效果很好，就自行買來服用。沒想到，沒多久鼻腔更加乾燥，鼻炎症狀惡化，竟然發展成了“臭鼻症”（即乾燥性萎縮性鼻炎）！鄧主任說，這是因為乾燥性鼻炎患者體內有“虛火”，屬於陰虛，應該使用滋陰潤燥的藥物，而通竅鼻炎片屬於芳香之藥，以清除濕熱為主，就像在患者體內加了一把火，加速了體液的流失，使得患者“幹上加干”，當然鼻腔黏膜加速萎縮。

而同樣是通竅鼻炎片，患者肖女士用來則效果非常理想。肖女士20多歲，由於感冒沒有及時治療，鼻塞、流鼻涕的症狀持續了1個多星期。鄧主任檢查了她的鼻腔，發現鼻甲鮮紅，屬於亞急性鼻炎，體內有實火，於是給肖女士開了通竅鼻炎片，1星期後鼻炎完全痊癒。

“這兩個病例說明，鼻炎中成藥的選擇大有學問，別人有效，不一定能適合你的病情。所以，千萬不要盲從。”鄧主任強調。

感冒非小病勿自我亂治

鼻炎片各有特點。藥店裡的鼻炎中成藥琳琅滿目，令人眼花繚亂。鄧主任指出，很多藥物的成分完全不同，適應症也各不相同。

千柏鼻炎片適合鼻腔乾燥、感覺腥熱的陰虛鼻炎患者，鼻癢氣熱，鼻涕黃稠，或持續鼻塞，嗅覺遲鈍者也不妨使用;辛夷鼻炎片以通竅功能為主，特別適合於鼻塞不通的患者。鼻炎康片屬於中西藥結合的復方制劑，含有西藥成分撲爾敏和中藥成分廣藿香、蒼耳子、鵝不食草等，比較適合急慢性鼻炎尤其是過敏性鼻炎患者，但由於含有撲爾敏，所以用藥期間不宜駕駛車輛及高空作業等。

為啥越用越無效

許多患者有這樣的體會，某個鼻炎中成藥剛用時，效果比較理想，但一兩個月後，就發現越用越沒效果了，病情甚至有反彈的跡象。這是為什麼呢？

鄧主任給予了詳細的解答：剛用藥時有效，說明這個藥適合患者當時的體質;隨著藥物在患者體內發揮了療效，或者增強了防疫功能，或者幫助驅除了病邪，這時，患者的身體內環境也隨之改變，中醫認為，身體變化了，就需要重新對症下藥，才能因時制宜地治療疾病。“所以，中醫治病是一個動態的過程，為什麼老中醫會要病人一兩周後複診，就是這個原因。因此，鼻炎藥再好，也不能連續吃上一兩個月，最好在醫師指導下調整用藥。”

綜合治療手段很重要

鄧可斌主任建議，病情嚴重的鼻炎患者，中成藥往往效力不夠，需採用綜合性治療手段，病情好轉後再用中成藥鞏固療效。比如過敏性鼻炎患者可以到醫院進行耳部穴位的敷貼，調理臟器的功能，其短期療效好，然後在醫師指導下，正確服用中成藥來鞏固療效。

看風寒風熱感冒，對症來下藥

此外，鄧主任還推薦，過敏性鼻炎患者屬於肺脾腎三髒虛弱，在家可以用黨參、白芍、甘草泡水代茶飲，能夠增強免疫功能，預防鼻炎發作。此外，對付最常見的感冒引起的急性鼻炎，鄧主任推薦患者在中午時分服用薑糖大棗湯，取生薑9克、大棗9克、紅糖72克、貫眾30克水煎服用，“這特別適合那些風寒感冒患者，如果患者打噴嚏、不出汗、流清涕，不妨一試。”

預防春季鼻炎注意5個生活細節

春季天氣忽冷忽熱，是感冒的多發季節，同時也是鼻炎的發作期，給許多鼻炎患者造成了諸多痛苦。鼻炎徹底治癒是一個難題，除了進行專業治療外，還要注意在日常生活的許多細節，才有可能避免鼻炎的困擾。

鼻炎患者生活中需要注意哪些細節？就此特別對廣東省軍區專科醫院耳鼻喉中心魯主任進行了專訪。畢業於同濟醫科大學，先後在山西市人民醫院、華西醫科大附院從事耳鼻喉科的臨床與科研工作，二十餘年來，不斷消化吸收國內外先進的醫療技術。在耳鼻喉專業領域享有較高的聲譽。

擅長：熟練應用內窺鏡、低溫等離子技術等目前最先進的設備技術與中西相結合，綜合治療鼻炎、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔偏曲、咽喉炎、打鼾等各種耳鼻喉科的常見病和疑難雜症，尤其擅長低溫等離子微創消融技術、鼾症微創治療技術以及鼻竇炎功能性內窺鏡微創術。

鼻炎患者一定要保持鼻腔清潔

許多的鼻炎患者鼻腔部經常有液體，也就是我們所說的鼻液，有時還會影響正常的呼吸，像這種情況，千萬不能吸進去。鼻炎患者的鼻液中含有比正常人多的細菌，如果不及時擤出來，而是長久保留在鼻腔或者是吸進口腔，會加重鼻炎，同時，很容易引發咽炎或咽喉炎。

自行購買滴鼻劑要慎重使用

鼻炎患者有一個很痛苦的問題，就是鼻腔“不通暢”，其中有一部分患者會在藥店自行購買滴鼻劑等，解決鼻子“不通暢”煩惱。

像滴鼻劑這樣的藥物，能否長期使用呢？魯主任指出，滴鼻劑可以使鼻腔通暢，鼻炎患者在急性期間可以適當使用，但是滴鼻劑並不能治療鼻炎。另外，滴鼻劑也要慎重使用，一定要到醫院咨詢專業的醫生是否需要商鼻劑，千萬不能自行購買。長期使用滴鼻劑，鼻炎患者會產生依賴性，鼻腔通暢後就不把鼻炎放在心上，因此耽誤了治療。

治療鼻炎的偏方不能輕易相信

有的鼻炎患者喜歡收集民間偏方，嘗試著治療鼻炎，比如用鹽水灌洗鼻子、用冰水浸泡鼻子等，這些偏方能夠治療鼻炎嗎？

對此，魯主任提醒鼻炎患者，民間治療鼻炎有許多，當然我也聽說過中藥偏方，但是並沒有公認的偏方。鹽水灌洗鼻子是有一定的道理，因為鹽水可以起到殺菌的作用，鼻炎患者用每天用鹽水灌洗下鼻腔，可以很好的清潔鼻腔，既使是沒有鼻炎者也可以用鹽水灌洗鼻子，在配合治療鼻炎時，能起到著良好的輔助作用。但是，鹽水灌洗鼻子不可能治癒鼻炎。對於用“冰水浸泡鼻子”治療偏方，魯主任認為不靠譜，對鼻炎患者起不到實質性幫助。

有口臭要檢查是否由鼻炎引起

有的鼻炎患者常常自覺口臭，不能確定是不是鼻炎引起的。對此問題，魯主任解釋道，有的鼻炎患者鼻液確實很臭，從而傳到口腔，讓患者有著口臭的錯覺。還有另外一種情況，就是胃腸道消化功能不好，使食物在胃腸道內存留時間過長，致使細菌繁殖產生大量流化物造成口臭的原因之一。當鼻炎患者有口臭時，可以到消化科進行檢查，來排除是消化不好的原因，也可以到耳鼻喉科進行檢查。

消除鼻炎引起的口臭，一定要注意清潔鼻腔，也可以咀嚼一些中草藥來消除口腔內的異味。

鼻炎不及時治療可影響小孩生長發育

不少家長並不重視發育期有鼻炎的小孩，鼻炎不及時治療，會愈加嚴重，導致孩子記憶力下降，孩子的智力發育也會受到一定程度的阻障，影響孩子的學習和成長。

在日常生活中，鼻炎患者除了注意以上五點生活細節外，魯主任提醒鼻炎患者要想不復發，就要學會照顧好自己。一定要預防感冒，天冷及時加衣，加強身體鍛煉，提高身體的抵抗力。

養生之道網溫馨提示：以上推薦的這些預防藥膳方，營養有效，如果春季你想避免鼻炎困擾，那麼趕快試試這些食療方吧，營養美味保健康哦。