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解讀 孩子克服偏食最有效的方法

2015年11月18日 日常養生 暫無評論 閱讀 48 ℃ 次

養生之道網導讀:解讀 孩子克服偏食最有效方法,現如今,很多孩子都患上了不同程度的偏食症,如何改變孩子的這種壞習慣成為很多家長的難題,到底有哪些好方法可以幫助孩子改變偏食呢?我們來看看。

生活越來越好,可寶寶的胃口卻越來越刁,這不吃,那不吃,每頓飯媽媽們都要和孩子開展一場“你追我趕”的戰爭,所以我們就要幫助我們的孩子克服寶寶偏食的毛的方法。

處方一:饑

控制孩子的零食供應,以定時、定量的“供給制”代替想吃就給的“放任制”。您可以給孩子安排適當的活動,讓孩子在飯前有飢餓感,這樣,他就會“飢不擇食”了。

處方二:變

主食和副食要經常變花樣,您應該學會利用食物的色、香、形來誘惑寶寶。這樣,在食物入口之前,孩子會通過視覺、嗅覺而產生食慾,他的消化液也會提前分泌,食物吃到口裡後,就會覺得特別美味了。

養生之道網導讀:解讀 孩子克服偏食最有效的方法,現如今,很多孩子都患上了不同程度的偏食症,如何改變孩子的這種壞習慣成為很多家長的難題,到底有哪些好方法可以幫助孩子改變偏食呢?我們來看看。

處方三:帶

家長首先不能偏食。飯菜上桌後,您要帶頭叫好,吃得津津有味,這樣能把寶寶的“饞蟲”引出來。

處方四:配

多燒一些組合菜,因為葷素搭配能相互借味。例如,改炒雞蛋為西紅柿炒雞蛋,改鹵豬肝為甜椒炒豬肝。

處方五:餡

把菜、肉剁碎了做餡。餃子最“包容”,有糧、有菜、有肉,不妨讓孩子多吃些。

以上這些都是克服寶寶偏食的毛的方法,只有我們掌握好這些方法,我們才能讓我給寶寶吃飯變得不是那麼艱難。

養生之道網小編提醒:現如今的生活給我們的生活條件帶來了很多的可能。飲食種類也在不斷的增加,為了我們身體的健康請注意健康的飲食。

標籤:【偏食】


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