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這些果皮最好別吃
養生之道網導讀:春季飲食養生,這些果皮多吃傷健康。生活中有很多人都認為只要蔬菜水果洗乾淨了,吃皮也是可以的,但是其實這個想法是錯誤的,有的蔬菜水果若是和果皮一起吃的話,就會在很大的程度上影響我們的健康。
紅薯皮
因紅薯皮含鹼量較多,食用過多會導致胃腸不適。(改善性愛質量必備的八大準則)呈褐色或有黑色斑點的紅薯皮更不能食用,因這種紅薯受了黑斑病的感染,食用後會引起中毒。
柿子皮
由於柿子皮口感好,一般人們吃柿子都不吐皮。然而據醫學研究證明,柿子未成熟時,可對腸胃造成傷害的鞣酸主要存在於柿肉內,而柿子成熟後,鞣酸便會集中於柿皮內。
土豆皮
土豆皮內含不益於人體健康的配糖生物鹼,進入人體後會形成積累性中毒。由於是慢性中毒,暫時無症狀或症狀不明顯,往往不會引起注意。尤其是長了芽和皮色發青的土豆,含毒素更高,應絕對禁止食用。
荸薺皮
因荸薺生於肥沃的水澤,皮上聚集了多種有害、有毒的生物排泄物和化學物質。因此,生食或熟食都應去皮,否則會引起難以預料的疾病。
所以就算上面這些食物你在清洗的時候已經很乾淨了,也不要輕易的去吃皮了,這樣會對我們的生活有一定的影響。