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三大豐胸食譜 輕鬆擁有絕世美胸

2016年12月15日 日常養生 暫無評論 閱讀 32 ℃ 次

還在糾結著被叫為“飛機場”、“太平公主”?作為女性,怎能讓這樣的稱號跟隨自己,於是眾多美女加入了豐胸大作戰,為胸部的健美努力奮鬥著。中醫表示,想要豐胸,最有效的方法還是通過調整飲食,給胸部以營養,從而刺激胸部的再次發育,下面就來為大家介紹3款有效的豐胸食譜,練就絕世美胸不再是奢望。



紅棗花生燉豬蹄

        材料:豬蹄 1對、紅棗15枚、帶膜花生仁4兩、鹽2小匙做法:豬蹄洗淨,汆燙撈起。紅棗、花生洗淨與豬蹄一道下鍋,加6碗水煮沸後,轉小火慢燉至豬蹄熟爛、花生軟透,加鹽調味即成。

功效:提供促進乳房發育所需養分脂肪、蛋白質,動物脂肪中所含的類固醇是形成性荷爾蒙不可缺少的物質.

青木瓜燉奶酪

        材料:青 木瓜一顆,鮮奶兩杯半,蛋白三個,冰糖適量,醋少許做法:青 木瓜剖半,取出果肉,放入果汁機打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰,加入冰糖一同煮至溶化,放涼備用。蛋白打勻,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,用濾網過篩,裝入小碗中,蓋上保鮮膜,大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。食用時將木瓜泥淋於奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。

功效:白嫩肌膚、活氧、抗老化,還可以淡化斑點、豐胸美白!木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養,加上所含的特殊蛋白酶,能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常,保持彈性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。

黃豆青豆燉雞翅

        材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯,黃豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。雞翅應選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。

做法:.黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨,用沸水焯一下,待用。將全部原料放入砂鍋,加適量高湯小火燉熟,用鹽、味精、料酒調味後,即成。



功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂,還含有“植物雌激素”——“異黃酮類”物質,能有效提高體內雌激素的水平,從而保持乳房的青春美感。而且,它還具有預防中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外,人們只知道豬腳是美容佳品,卻不知道雞翅膀也含有大量膠原蛋白,而且蛋白質含量高於豬腳,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

當然,以上食譜堅持下去必有成效,如果再有針對性底做一些胸部按摩,那效果就更加顯著了。

標籤:【豐胸】【食譜】【美胸】


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