夏季降火的水果有哪些 吃什麼水果降火快 | 時光養生之道網

 

A-A+

夏季降火的水果有哪些 吃什麼水果降火快

2017年01月08日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次

夏季天氣高溫炎熱,在這個時候上火是常遇到的事情。當然,夏季上市的水果有很多,當中也包含著不少降火的水果。因此,如果夏季出現上火的情況,可以通過多吃水果來取得降火的效果。那麼,夏季吃什麼水果降火快呢?下面,養生之道網與你一一盤點。

在鍋裡放點清水,然後將梨切成一片一片的放入沸騰的水中,放一點點鹽(如果一個梨就只要放一小點鹽,只要吃著不鹹,有一點點鹹味就好了),沸騰三四分鐘後就可以把梨撈出來,梨和湯都有降火、清熱、解毒的功能。

火龍果

火龍果具有清熱解毒、退腸火,通便的作用。吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。火龍果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。

柚子

柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效。患有心腦血管病及腎臟病患者(如果腎功能不全伴有高鉀血症,則嚴禁食用)

降火的水果

草莓

草莓酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩,所以夏天容易上火,可以選擇吃草莓來降火。

西瓜

西瓜也是夏天不得不提的降火佳果,夏天吃西瓜不僅能消暑解煩,還能補充水分和多種營養物質,所以夏天怕上火,可以多吃西瓜。但是在這裡還是要提醒大家,很多人喜歡在夏天吃冰西瓜,西瓜本來就是性涼的食物,所以不可以貪多。

西紅柿

番茄,也叫西紅柿,清熱止渴,養陰涼血。對於口渴、食慾不振、習慣性牙齦出血、貧血、頭暈、心悸、高血壓、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲症和近視眼者有很好的食療作用。也可以切片用白糖涼拌,味道酸甜可口,敗火效果極佳。未成熟青色的不能吃。

標籤:【夏季降火湯】


相關資源:





評論已關閉!



Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄