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夏季喝黃瓜汁可清熱解暑防口腔潰瘍

2017年01月19日 日常養生 暫無評論 閱讀 15 ℃ 次

夏季應該多吃一些清熱解暑的食物,當然如果可以喝上一杯清熱解暑飲品就更好了。其實,這種食物就在我們身邊。下面,小編推薦大家在夏季多喝黃瓜汁,可以起到清熱解暑以及預防口腔潰瘍的效果。黃瓜是廣大女性美容養顏的佳品,現在把它製作成飲品,真是美味又有多種功效。

黃瓜汁

黃瓜汁:清熱解暑預防口腔潰瘍

黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。

如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。

製作方法:把新鮮的黃瓜簡單用糖醃一下,或者直接加冷開水在搾汁機中取汁直接飲用。

黃瓜汁清熱解暑

黃瓜汁可以在早晨喝一杯,能起到清爽腸胃的作用。因為黃瓜中含有大量維生素,可以緩解一定的發炎症狀起到清熱解暑的效果,對預防口腔潰瘍的發生能起到有效的治療作用。

飲用黃瓜汁的時候,如果覺得稀釋後的黃瓜汁口感有點苦澀的話,可以適量加一點蜂蜜來調味。

美國營養專家研究還發現,每天飲用一杯黃瓜汁能夠起到防止頭髮脫落和指甲劈裂的作用,甚至於還可以增強人的記憶力。

喝黃瓜汁

眾所周知,黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓、預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。實驗中還發現,吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。

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標籤:【黃瓜汁】【清熱解暑】


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