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什麼茶養胃

2017年07月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 38 ℃ 次

養生之道網導讀:茶文化是中國的傳統文化,歷史悠久,每逢客人到訪,就會切上一壺上好的龍井。那麼在眾多的茶葉中,什麼茶養胃呢?既可以享受喝茶所帶來的悠閒感,又可以養胃,可謂是一舉兩得。下面養生之道網為你揭秘什麼茶養胃。

什麼茶養胃?

1、四君子茶

材料:黨參10克、茯苓10克、白朮10克、甘草10克

泡法:所有材料放入鍋中,加800cc的水加熱滾沸後續煮5分鐘即可關火,趁熱飲用。

功效:助消化、改善脾胃氣虛症。

2、茉莉紅茶

材料:茉莉紅茶3克

泡法:將茉莉紅茶直接放進杯中,用沸水沖泡2分鐘即可。飯後30分鐘,可少量頻飲。

功效:具有提神、消食等功效,適合精神不振、食慾不佳者。

3、大麥茶

材料:大麥少量

泡法:大麥炒熟然後泡水,每天服用就能起到養胃的作用。

功效:具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

4、補脾養陰茶

材料:紅棗、烏梅各10顆、綠茶3克

泡法:用沸水沖泡綠茶2分鐘後倒出茶湯,再將紅棗、烏梅放入茶湯浸泡即可飲用。每日2劑,代茶飲。

功效:適用於因脾肺陰虛引起的盜汗症、易疲勞等。

5、玫瑰普洱茶
 

什麼茶養胃

材料:普洱茶、玫瑰茶各3克

泡法:用沸水沖洗普洱茶後,加入玫瑰花,再注入沸水浸泡5分鐘後即可飲用。飯後30分鐘,每日2劑,代茶飲。

功效:具有疏解胸悶的功效,適合夏日肝火旺盛者飲用。

6、白糖甘草茶

材料:生甘草、白糖各30克

泡法:把生甘草和白糖放進杯中,加入250ml沸水沖泡15分鐘即可。每日1劑,代茶飲。

功效:補脾、益氣、解毒。

7、姜蔗茶

材料:生薑10克、甘蔗20克

泡法:將甘蔗去皮,切成小段與生薑放入搾汁機,再將蔬果汁放入鍋中,稍微煮至溫熱即可飲用。

功效:防反胃嘔吐,加強消化吸收的功能,有健胃止嘔的作用。

養生之道網為你介紹了這麼多的養胃茶,相信在這個寒冬,你可以好好的保護自己的胃。

標籤:【什麼】【茶養】【養生之道】【導讀】【茶文化】


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