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雪蓮花怎麼吃

2018年04月10日 日常養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次

養生之道網導讀:雪蓮花怎麼吃?雪蓮從發芽到開花需要歷經五年,非常珍貴。雪蓮花有排除毒素、軟化血管、通經活血、防止衰老、防癌抗癌等功效。那麼,雪蓮花怎麼吃好呢?下面介紹雪蓮花8種吃法。

雪蓮花怎麼吃?養生之道網推薦:

1、雪蓮花酒

原料:雪蓮15克、枸杞10克、紅花10克、白酒2500毫升。

做法:將所有材料和白酒一起放入大的酒瓶內,密封浸泡15日之後即可飲用。每日早晚各飲一次,每次10~20毫升為宜。

功效:祛濕止痛,對風濕及類風濕性關節炎、肩周炎、老年性腰腿痛有療效。

2、雪蓮花茶

原料:雪蓮花5克。

製法:雪蓮花放入茶杯中,衝入沸水適量,浸泡10~20分鐘後飲用,每日一劑。

功效:可祛濕止痛,適用於類風濕關節炎、關節炎引起的關節疼痛、麻木、四肢不溫等。

3、雪蓮烏雞湯

原料:雪蓮20克、烏雞1只,蔥、姜、鹽、糖、味精、食用油各適量。

做法:鍋中熱油後,下蔥、姜炒出香味,再加鹽、糖,放入烏雞、雪蓮,加入清水,大火燒開後轉文火燉大約45分鐘即可,出鍋後吃肉喝湯。

功效:適用於調理腸胃、平衡內分泌、除火祛斑,能有效改善身體狀態,增強體質

雪蓮花怎麼吃

4、雪蓮乳鴿煲

原料:雪蓮10克、枸杞10克、肉蓯蓉10克、山藥150克、乳鴿1只,蔥段、姜絲、料酒、鹽各適量。

做法:鍋中燒熱油,放入山藥翻炒至變金黃色,出鍋待用;乳鴿切小塊,肉蓯蓉用熱水泡軟後切成片;將乳鴿、肉蓯蓉、枸杞、山藥一同放入砂鍋中,加清水、料酒、蔥段和鹽,用小火燉約20分鐘即可食用。

功效:補腎益精、養肝明目、抗衰老。

5、雪蓮花瘦肉湯

原料:雪蓮花30克,豬瘦肉150克,調味品適量。

做法:將雪蓮花洗淨;瘦肉洗淨,切塊,放入鍋中,加清水適量煮開,爾後下雪蓮花,煮至瘦肉熟後,加蔥花、食鹽、味精、豬脂、薑末、胡椒等適量調味服食。

功效:可調經止血,適用於月經不調,經來量多等。

6、雪蓮牛筋湯

原料:牛蹄筋100克,雪蓮、雞冠花、香菇各10克,火腿15克,生薑、蔥花、料酒、食鹽各適量。

做法:將牛筋泡軟洗淨,切成段,再放入蒸碗中;將雪蓮花和雞冠花放在牛筋四周,擺上香菇和火腿片,加入生薑、蔥花、料酒、食鹽,上籠蒸大約3小時左右即可食用。

功效:活血化淤、通絡止通,適用於氣滯血淤引起的頭痛。

7、雪蓮羊肉湯

原料:雪蓮30克、黃羊肉100克,蔥花、薑末、胡椒粉、食鹽各適量。

做法:將雪蓮花洗淨;羊肉洗淨後切成塊,用沸水煮約5~10分鐘,取出用冷水浸泡去掉膻味;鍋中燒開水,放入羊肉和雪蓮花,煮至羊肉變熟後,加入蔥花、薑末、胡椒粉、食鹽調味,煮開後即可食用。

功效:健脾溫腎,可適用於腎虛陽痿。

8、雪蓮甲魚湯

原料:雪蓮10克,甲魚一隻(300克左右),蔥姜少許,鹽味精適量。

製法:沙鍋中加水至三分之二,大火燒開,下甲魚、雪蓮、紅花、蔥、姜滾開後文火燉至甲魚殼酥爛,回入少許鹽,味精即可。

功能:滋陰補陽,生津益氣,適用於男子補陽。

關於雪蓮花怎麼吃就介紹到這裡了,希望以上雪蓮花的食譜能幫助到你。

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