嘴唇上長泡怎麼辦？
養生導讀：人的身體每一個部位都是息息相關的。例如，從人的嘴唇就能看出一個人身體的基本素質，嘴唇的顏色、嘴唇的皮膚以及嘴唇周圍的病理現象都是可以看出身體狀況，當我們嘴上長泡時，該怎麼應對，是否也預示著一些健康問題呢？
一、嘴唇上長泡怎麼辦？
1、多喝水。
天氣乾燥，人體本身就容易缺水，大量補充溫開水，有利於下火和新陳代謝。
2、不要熬夜。
休息不好睡眠不足，人體的內分泌功能紊亂，都是造成上火的原因。要合理規劃工作學習的時間和休息時間，養好精神。
不要熬夜
3、飲食宜清淡。
不要吃辛辣的、油炸的食物，多吃蔬菜和水果，尤其是苦瓜等清涼的蔬菜。
4、不吃狗肉。
5、吃點降火藥。
常吃的有牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等。
二、不良習慣影響嘴唇健康。
1、天天抹口紅。
長久塗口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，這時不妨抹無色的潤唇膏。
2、舔嘴唇。
舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發，使雙唇更加乾澀。
舔嘴唇
3、用手撕嘴唇的死皮。
這是很危險的習慣。用手撕容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發炎。若遇上此情形，記得塗抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，需要看醫生。
三、從看嘴唇知身體健康問題。
信號1：上唇顏色黯紅、蒼白預示大腸健康問題。
上唇顏色焦枯發焦或黯紅：為大腸病變，並伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。
上唇蒼白泛青：為大腸虛寒，洩瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。
對策：大腸出現問題，應該要適當調節腸胃，多吃對腸胃有利的食物。例如大腸虛寒，應該溫補。藥可以選擇木香、蓮子、肉豆蔻、訶子、人參、乾薑、肉桂、吳茱萸等等。
信號2：唇內紅赤或紫絳表明肝火旺。
肝火旺，脾氣急躁，脅下脹痛，吃食不下。
對策：食療方面，可用紅蘿蔔、馬蹄(荸薺)、竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。另外，要保持好的心情，不要暴躁，學會控制自己的情緒。
信號3：嘴唇乾裂是陰虛火旺的徵象。
嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。乾裂是津液已傷，唇失滋潤;唇口糜爛，唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的徵象。
對策：如嘴唇出現裂隙或裂溝，應服用富含維生素的新鮮蔬菜，但不要過多吃橘子，因為橘子是芳香溫類水果，多食易“上火”，會讓嘴唇更加乾燥。可用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3—4次飲用。或可經常按摩嘴唇，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉蘸一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指輕輕按摩，就可以幫助促進血液循環，使嘴唇獲得氧分，增加營養，進而變得滋潤。
信號4：嘴唇起皰說明濕氣太大。
上唇或下唇起泡需要注意，你身體裡的濕氣太大，並且已經開始變成濕毒。檢點一下你的食品是否過於偏重油炸類或是糖類、油膩類，它們都是讓你身體裡產生濕毒的因素之一。
對策：
1、減少上述物質的攝入，如果是在抵制不了誘惑，至少也不要再像以前那樣吃的很多了。
2、注意要有意識的增加蔬菜的攝入量，清淡些總沒壞處的。
信號5：嘴唇脫皮缺乏維生素B2。
維生素B2，又稱核黃素，全國人均每天攝入量為0.8毫克，僅佔RDA要求的1.3毫克的58、4%。缺乏狀況各地區之間差異不是很大。嚴重缺乏維生素B2，會出現嘴唇脫皮、皮膚發癢的症狀。
對策：維生素B2是水溶性維生素，容易消化和吸收，被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減。它不會蓄積在體內，所以時常要以食物或營養補品來補充。廣泛存在於酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。
信號6：嘴唇麻木可能是胰臟衰落。
嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥、麻木。
對策：這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。
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