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上班族午休 美容抓重點

2019年02月12日 白領養生 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生導讀:午休對於任何一個上班族來講,相當於八小時緊張勞碌的一次中場休息,雖然短暫,但是意義重大,特別是對於秋乏嚴重的時節,更是必不可少。在這午休時間裡,愛美的女性利用好,就能有很好的美容效果。一起看看午休美容的具體內容吧。

一、午休美容三個步驟

1、按摩臉頰

將按摩液倒入手心搓勻,再以指腹,由下往上、螺旋狀按摩。

按摩臉頰

按摩臉頰

2、拍化妝水

化妝水倒十元硬幣大小於手心,以掌心搓揉;再以整個指腹、手心,由下往上大面積推開。記得要輕拍臉頰,幫助吸收、增加彈力,讓臉蛋up up!

3、按摩眼睛

塗抹眼霜於下眼瞼,以左手手指由眼頭向眼尾推開;再以右手承接往上提拉到眼尾、太陽穴,可紓解眼周壓力和疲勞。

二、午休保養抓重點

1、面膜

午休上完健身房、做過SPA,敷張面膜能讓你容光煥發。有人為了減重,運動前未進食,加上過度運動,產生過多自由基,導致產生倦容,敷面膜可以立即帶來光采。這時,多數人會選擇保濕面膜;不過,如果你臉色偏黃、黯沉,可能是角質細胞代謝緩慢。

面膜

面膜
2、保養前先按摩

當臉色黯沉、氣色菜菜,在化妝水之前先按摩,一周兩次可帶給你意想不到的紅潤。按摩產品像是幫臉蛋作油壓,手指在滑溜的臉頰上畫圓按摩,輕柔又舒服,還可增強血液循環。

3、眼霜

眼霜種類很多,如舒緩浮腫、黑眼圈、細紋等,很少訴求全面性改善,多功能眼霜如「佳麗寶」DEW活膚晶眼霜,含忍冬、柚子萃取與醣醛酸,則針對浮腫、黯沉、細紋、彈力全面問題設計。

4、保濕乳分兩種

午休時間許多人喜歡做做運動,若從事較激烈運動,新陳代謝提升會讓膚溫升高、毛孔張開,此時皮膚缺水又油脂分泌旺盛,建議選擇可以立即補水但質地清爽的保濕品。若午休運動較溫和,以伸展筋骨為主,不太流汗,保濕、舒緩乾燥的乳霜正適合。

保濕乳

保濕乳
5、輕拍化妝水

季節轉換,肌膚不易保水、鎖水,建議選擇露狀化妝水,原因是露狀劑型更容易牢牢抓住水分。露狀的化妝水經過手心搓揉,會轉成偏液狀型態,以利皮膚吸收,再加上簡易的按摩、拍打,就會有紅蘋果般好氣色,接著即可搽後續的精華液。

標籤:【上班族】、【午休】、【美容】【重點】【養生】


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