干眼症的原因及治療方式
養生導讀：干眼症指的是眼睛淚液分泌量不足夠或是分佈不均勻或淚液過度蒸發，造成淚液無法適當的保持眼球表面的濕潤所造成。
過度用電腦，多度看電視等過度用眼，往往會導致眼睛幹幹澀澀，容易疲倦，想睡，會癢，有異物感，痛灼熱感，眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊。平常注意用眼衛生，多眨眼，把握好看電腦或者手機的時間，應多吃富含維生素A的食物，如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。都有效的預防干眼症。
干眼症的原因：
1、水液層淚腺淚液分泌不足
先天性無淚腺年紀老化淚腺功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發炎，外傷感染，自律神經失調，長期點某些眼藥水（如某些治療青光眼之藥物）或是服用某些藥物（如某些高血壓用藥鎮定劑等）都會造成淚液分泌不足，至於長期戴隱形眼鏡由於減少角膜之敏感度有時也會影響淚液之分泌。
2、油脂層分泌不足
由於眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。
3、粘液素層分泌不足
缺乏維他命Ａ慢性結膜炎類天皰瘡化學性灼傷等等。
4、淚液過度蒸發淚膜分佈不均勻
眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數減少（如長時間專心開車一直盯著看電視打計算機而減少眨眼次數），長時間在冷氣房工作或戶外強風燥熱之工作環境。
干眼症的治療：
1、干眼症之治療主要在於減輕干眼的症狀，避免角膜的傷害，維持眼球光滑清晰的表面。
2、輕微的干眼症可以點人工淚液（有藥水藥膏凝膠等型式，另有不含防腐劑戴隱形眼鏡時可點之產品），睡前點潤滑藥膏，熱敷，按摩則可刺激淚液分泌。
3、中度的干眼症則可以增加人工淚液之次數，戴擋風或保濕眼鏡，降低室內溫度，增加濕度減少淚液之蒸發；將淚小管栓塞或電燒來阻斷減少淚液之排除也可增加淚液量。
4、嚴重的干眼症除了以上之治療方法，有時還必須將眼球覆蓋或施以眼瞼縫合術，以避免眼球過度乾燥造成之傷害。
5、另外也要找出造成干眼之原因，如眼瞼炎維他命Ａ缺乏，結膜炎，結膜疤痕過敏，自體免疫疾病等等疾病，積極治療。
如何預防干眼症：
1、正常之生活型態睡眠充足不熬夜。
2、均衡之飲食不偏食，多吃含維他命ACE之蔬菜及水果少吃油炸食物。
3、讓眼睛充分適當的休息避免長時間用眼過度疲勞注意眨眼次數。
4、洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞並增加淚液分泌。
5、戴隱形眼鏡時間不要過長有不舒服即應取下。
6、有任何眼睛不適請找眼科醫師治療。
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