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老人腳腫是什麼原因

2018年05月20日 老年人養生 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

養生之道網腳腫是老人常見的一種現象,引起腳腫的原因很多,不少還是疾病的前兆,那麼老人腳腫是什麼原因呢?下面養生之道網為您介紹老人腳腫是什麼原因,看看吧。

老人腳腫有什麼症狀?

由於原因不同,老年人腳腫的臨床表現也有所不同。

1、若是因痛風引起的,那大腳趾、腳跟及膝蓋部分會突然紅腫脹痛,關節發熱,疼痛難忍。

2、若是因為腎功能衰竭引起,會出現眼部、臉部腫脹,在腳跟、腳背輕按一下,腫脹處即凹下,肌肉像失去彈力。

3、若是心源性疾病引發腳腫,那老人還會有心慌、氣喘、憋氣等現象。

老人腳腫是什麼原因?

1、腳氣

如果只是腳腫而身體沒有其它不適,可能是腳氣,因缺乏維生素b1所致,只要適當補充維生素便沒事。

2、痛風

如果你的腳,特別是大腳趾、腳跟及膝蓋部分突然紅腫脹痛,關節發熱,動一下就幾乎痛得跳起來,可能是患了痛風。主要的原因是體內尿酸積聚過高,無法通過大小便排出,因此尿酸走遍全身,多數走入關節,引致發炎。預防方法應從飲食入手,避免進食肥膩、高膽固醇食物及動物內臟。

3、風濕

如果你的關節經常腫脹,感到難以形容的酸痛、行動不便,但按下腫脹處並沒有凹下,則可能是風濕腫脹。風濕病成因複雜,主要是長期氣血虧虛,感受風寒所致。

甲狀腺疾病甲狀腺功能減退,亦會造成腿腫、疲勞、怕冷、肌肉麻痺、皮膚乾燥和便秘等。

4、體重過重

體內脂肪過多也會妨礙體液從腿部回轉。

5、藥物引起

激素藥物及部分降血壓藥和抗抑鬱藥物都有令雙腳腫脹的副作用。

6、心臟問題

當心臟肌肉疲弱不能正常地向身體各部分泵血時,也會出現腳腫腿腫。

7、臟器引起的水腫

如果你在腳跟、腳背輕按一下,腫脹處即凹下,肌肉像失去彈力,即是水腫,成因可能是腎功能衰退,令水分儲存在體內,不能排泄。

8、肺積水

即水分從血管漏出,積聚於肺部,影響呼吸亦會引致水腫。此外,若肝細胞大量壞死,形成肝硬化,會引發其它病症,如出現腹水,亦有腳腫現象。

此外,鈉鹽攝入過多、用藥不當以及因局部感染,如腳氣病等引發的腳腫,在老年人中也較為常見。

老人腳腫怎麼辦?

1、老人出現腳腫,應該先去醫院檢查,找出腳腫的原因,從而對症下藥。

2、如果腳腫並伴有劇烈疼痛,應該去醫院骨科檢查。如果是臉部也有腫脹,就要去腎內科檢查。如果伴有心慌、氣喘、憋氣,該去心內科檢查。若其他症狀不明顯,那老年人應該去醫院老年科檢查。

3、不抽煙、避免大量攝入鈉鹽,要注意足部保潔、保暖,營養攝入要全面。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利於消化。

4、平時避免長時間站立,適當增加局部運動。如果腳腫伴有劇痛,那老人應採取一些靜止性的運動,避免登山、舉重等運動,以防症狀加重。

5、密切注意控制藥物副作用,如服用某種藥物後,腳部有腫脹現象,應立刻去醫院。

6、注意保護腎臟,除經常檢查腎功能外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。

7、多吃些有利消腫的食品,如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等。

8、睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環。

9、適當的活動,促進血液循環。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫。不活動則血氣不通,更容易水腫。

10、鈣質的攝取絕對不能少,鈣攝取不足會影響神經的傳達,甚至產生肌肉痙攣,加重足腫脹的程度。多選擇鈣類食品,如蘋果、芹菜等。

11、多吃含鉀的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。

12、維生素B1可改善雙腿的疲勞甚至浮腫。維生素B2能加速脂肪的代謝。所以要多吃維生素B群,如海苔、芝麻、花生等。

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