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喝水能治療高血壓嗎?

2018年07月22日 老年人養生 暫無評論 閱讀 39 ℃ 次

養生之道網最近不少人在問,喝水能治療高血壓嗎,其實多喝水對健康有很多好處,但是喝水能治療高血壓的說法還是很新奇的,下面養生之道網為您解析喝水治療高血壓嗎,看看吧。

眾所周知,多喝水對健康有很多好處,感冒發熱時,患有腎結石、膽結石、高尿酸血症、痛風、便秘以及膀胱炎的人,都常常都提醒要多喝水。尤其是老年人、高血脂、糖尿等人群更應該有意識地增加飲水量。

但是,也不要認為喝水多就有益無害,喝水治療高血壓的說法是沒有科學根據的,而且還會適得其反

打個比方,水管裡自來水的壓力與整個水容量有關,當下班後家家戶戶做飯都放水時,因為水容量下降,導致管網內壓力不足,你會發現自家水流變小。如果半夜時分,大家都不用水時,水容量充足,打開水龍頭你會發現壓力很大,水流很猛。

血管裡的血壓也是一樣的,當血容量增加時,血壓就會升高。反之,當血容量下降時,血壓就會下降。

合理補充水分對於高血壓患者來說很重要,因為水分攝入過少會導致血液濃縮,黏稠度增高,容易誘發腦血栓的形成。在這一點上,喝水療法對高血壓患者確有益處,患者可以通過合理飲水的辦法來減少卒中的機會。

但需牢記:喝水不能代替藥物治療,否則就本末倒置了。血壓高低與血容量有關,減少血管管網中的血容量就會使血壓降低。而大量喝水,會使血容量增加,反倒有可能使血壓升高。由此不難理解,大量喝水使血容量增加,是不可能降血壓的。

而且,高血壓患者不能一次喝下太多的水,否則水分會快速進入血液,可能會出現血壓升高、頭暈、噁心、嘔吐等一系列惡性症狀。水喝得太多還會增加心臟及腎臟的負擔,患有心力衰竭、肝腎功能不全的人也不適合多喝水,而應根據醫生建議控制飲水量。

總之,喝水降壓的說法目前尚無相關的嚴謹研究,因而缺少科學依據,臨床上不推薦高血壓患者多喝水,教科書上更無類似寫法。

網上有些群眾寫文章說自己喝水或醋水幫助了降壓,繫個人經驗,不值得推廣。

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