小兒推拿常用手法和穴位
養生導讀：小兒推拿是以中醫辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體免疫力的一種保健、治療方式。
小兒推拿又稱小兒按摩，它是運用中醫學理論和臨床知識，研究用手法作用於小兒體表穴位，預防和治療兒科常見疾病的一門臨床學科，是中醫推拿學的重要組成部分。小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽，調和臟腑，疏通經絡，行氣活血，疏風散寒，扶正祛邪。
小兒推拿以6週歲以內的小兒為主要治療對象，嬰幼兒尤為適宜。小兒推拿療法的適用範圍較廣，一般常見病症和多發病均能治療。例如：厭食、嘔吐、腹瀉、便秘、斜頸、積滯、疳症、遺尿、口瘡、夜啼、脫肛、近視，以及小兒肌性斜頸，小兒腦癱，感冒，咳嗽等。
小兒推拿常用手法
1、推法。用拇指面（正、側兩面均可）或食、中指面，在選定的穴位上作直線推動，稱直推法；用雙手拇指面在同一穴位起向兩端分開推，稱分推法
2、揉法。用指端（食、中、拇指均可）或掌根，在選定的穴位上貼住皮膚，帶動皮肉筋脈作旋轉迴環活動，稱揉法。治療部位小的用指端揉，大的用掌根揉。
3、捏脊法。用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉。自尾椎兩旁雙手交替向前，推動至大椎兩旁，算作捏脊一遍。此法多用於小兒疳積，故又稱“捏積”。
4、推脊法。用食、中指（併攏）面自病兒大椎起循脊柱向下直推至腰椎處，稱推脊法。此法適用於高熱。
小兒推拿常用穴位
小兒推拿的常用穴位
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穴名│位置│主治│操作
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脾土穴│拇指羅紋面│腹瀉、嘔吐│用推法，推200～500次
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大腸穴│自食指端橈側邊緣至│食積、腹瀉│用推法，推100～300次
│虎口，成一直線││
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板門穴│大魚際隆起處│胸悶、嘔吐、食積腹滿│用推法或揉法，
││、食慾不振│操作50～200次
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三關穴│前臂橈側邊緣，自腕│外感怕冷無汗、│用推法，自腕部向上推至
│橫紋直上至肘橫紋成│營養不良│肘部，推200～500次
│一直線││
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六腑穴│前臂尺側邊緣，自腕│發熱、多汗。│用推法，自肘部向下推至
│橫紋直上至肘橫紋成│虛證忌用│腕部，推100～500次
│一直線││
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天河水│前臂掌側正中，自腕│身熱煩躁，外感發熱│用推法，自腕部向上推至
穴│橫紋中點直至肘橫紋││肘彎處，推100～500次
│中點成一直線││
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七節穴│第四腰椎至尾骶成一│腹瀉、痢疾、食積腹脹│用推法，自上而下或自下
│直線│、腸熱便秘│而上均可，推200～500次
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龜尾穴│尾椎骨處│腹瀉、脫肛、便秘│用揉法，揉300～600次
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丹田穴│臍下2寸│少腹痛、遺尿、脫肛、│用摩法或揉法，
││小便赤少│操作3～5分鐘
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