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小兒消化不良應正確飲食

2018年01月07日 少兒保健 暫無評論 閱讀 5 ℃ 次

養生導讀:小孩,是人生中生長發育最快的時期,無論是在體重身高,還是在身體各項機能,都是發育最快的時期。在這段時間內,小孩需要大量的營養來供給身體,如果出現消化不良的話,則對孩子的生長發育是有害的。所以,如果小孩消化不良,家長們一定要及時予以治療。

但家長們不能總是心急如焚,家長們在照顧小孩過程中,總會由於各種小麻煩迷惑不已。下面就給廣大家長如何防治小兒常見疾病一些提示吧。

一、小兒消化不良的原因有哪些

1、給的食物不太易消化

由於嬰幼兒的消化能力差,父母要針對孩子的年齡特點,給孩子吃能消化吸收、願意接受的食品。一方面,父母要根據孩子不同的年齡特點,飲食逐漸由流質向半流質(如米湯、糊狀食品、稀飯)以及固體食物(如軟飯、麵包等)轉變。3個月內的嬰幼兒,其消化液與成人不同,對澱粉的消化比較 差,需要特別注意。而對於2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對於2-3歲的嬰幼兒,因為已經有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點。同時,像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險,可能會被吞到器官裡,所以必須小心,要磨成粉,弄碎了才能吃。

不易消化食物

2、給太多新的食物

比如:有的孩子第一次吃蝦,覺得味道很好,就一下子吃許多,結果造成消化不良。因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時,要讓他慢 慢適應。一次量不能給太多,要逐漸地增加,讓孩子有個適應的過程。

3、食品搭配不合理

嬰兒4個月過後,父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品,要注意給予孩子營養平衡的飲食。平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能 滿足他這個年齡和身體發展的需要。孩子的生長需要各種各樣不同的營養,其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。糧 食是最基礎的食品,而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。因此,父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種,多樣化,避免偏食、挑食、食物過於單調。

太雜食物

4、吃得太雜

節日裡,家裡好吃的東西很多,這吃一口,那吃一塊,嘴是過癮了,可是胃卻受不了了,出現腹脹、腹痛、嘔吐等症狀,這就叫食餌性腹瀉(俗稱消化不良)。食餌性腹瀉最大的特點就是腹痛,這是因為胃、腸承受不了這麼大的負擔,所以就蠕動異常,產生痙攣性腹痛。

5、吃得太多

有一句老話“兒童不知饑飽”,就是指孩子有個特點:好吃的吃得沒夠,自己吃撐了都不知道,不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來幫他控制,即使他再喜歡吃的東西,也不能由著他的性子吃,無論是飯菜、點心還是水果,都要適量。否則,大量食物積在胃、腸裡,胃、腸就得超負荷運轉,消化不了,就容易出故障。

6、作息時間被打亂

作息時間改變,也會影響孩子的消化功能。每到節日,家長放假了,有時候愛帶著孩子睡懶覺,一日三餐的時間都往後延,或者乾脆早餐、午餐一起解決。大人不覺得怎麼樣,可孩子卻受不了,因為作息時間改變後,孩子的進食規律也被打亂,本來運行得好好的胃腸,要重新調整工作狀態。如果調整過大,它們無法適應,就會鬧“罷工”,受連累的是孩子。所以,即使是節日裡,也盡量不要打亂孩子的作息時間。這樣,孩子的消化功能才能維持正常的運轉。

小孩口氣清新

二、怎樣判定小孩消化好不好

1、口氣清新,說明小孩的消化是比較好的。

2、舌苔很乾淨,說明消化是比較好的。

3、中醫所說“胃不和,則臥不安”,晚上睡覺睡得好,也說明消化好。

4、大便情況,一天或兩天一次是正常的,但一般超過兩天則不太好;而且要看每一次是否在一個比較固定的時間段;此外,小的嬰兒大便為糊狀也是正常的,大點小孩的大便則一般是成型的;而間隔時間、次數、性狀的改變則提示則小孩的消化出現了題目。

5、小孩睡覺磨牙、手指長倒刺這些也提示小孩的消化出現題目。

三、小兒消化不良調治方法

1、飲食療

限制飲食,以減輕腸胃道的負擔。在初可採用早期禁食,一般禁食為6—12小時,具體可視患兒情的營養狀況而定。如病情輕、營養狀況差者,禁食時間可短些;病情重、營養狀況較好者,禁食時間可稍延長。在些期間,只喂開水或淡鹽水,然後逐漸恢復飲食。

要由稀到稠、由少到多,根據病情,可在3—5天內逐步恢復到正常飲食。如系母乳餵養,需減少餵奶次數及每次餵奶時間,並暫停輔食;母親宜少吃油膩物以減少奶中脂肪;如系人工餵養,可先吃米湯或稀釋牛奶(最好是酸牛奶),也要減少餵奶次數和每次喂量。

飲食療法

2、細心護理

做好口腔護理和各種清潔消毒工作,勤換尿布,便後要用溫水清洗肛門,防止發生紅臀。患兒的腹部要保溫,以減輕因腸蠕動過快而引起的腹痛。

3、適當補液

患兒由於嘔吐、腹瀉不僅喪失大量水分,同時喪失大量鈉鹽,故早期即應多次給患兒喝少量淡糖、鹽水。也可吃些橘子水和鈣片,寶貝樂兒童益生菌顆粒也應該是必備之中。

四、利於小兒消化的食物

1、胡蘿蔔湯

胡蘿蔔洗淨剁碎,加水少許煮爛,濾出菜汁加水到1000毫升,和糖30至50克,煮沸即成。它富有鹼質,含果膠,有使大便成形和吸附細菌、毒素的作用。

2、蘋果泥

蘋果洗淨切成兩半,用勺刮成泥。蘋果泥纖維較細,對腸道刺激少,因含鹼質與果膠,有吸附作用,且含有鞣酸,具有收斂作用。

3、焦米湯

米粉炒黃,加水熬糊狀,加適量糖即成。因焦米湯中的澱粉已成糊精,更易消化。且炒過的米粉一部分已炭化,具有吸附作用。因此,小兒腹瀉嚴重者可用焦米湯。

焦米湯

4、稀釋牛、羊奶

牛、羊奶加5%--10%糕干粉(麵粉或米粉也可),根據小兒的消化情況,適當加水調勻煮開,適當減少糖量,這樣可影響牛、養奶的膠質狀態,形成柔軟而疏鬆的酪蛋白凝塊,易於消化,同時奶內加了澱粉後,能減弱乳類中糖的發酵作用。

5、脫脂牛、羊奶及酸牛奶

牛、羊奶煮開晾涼,撇去浮在上面的脂肪,即成脫脂奶。牛、羊奶1000毫升煮開晾涼,徐徐滴入乳酸5毫升或桔汁6毫升,即成酸牛奶。邊滴邊快速攪和,吃時可再加溫。這兩種乳類含有較多的蛋白質、無機鹽,而含脂肪及碳水化合物少,用來哺喂消化不良的小兒比較適宜。但是,由於它所含的營養成分不能滿足健康小兒的需要,因此,只能給小兒作為短期治療之用,不可長期服用。

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