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專家認為兒童少吃糖頭腦更聰明

2018年01月15日 少兒保健 暫無評論 閱讀 45 ℃ 次

據中國國際廣播電台報道:隨著生活水平的不斷提高,兒童食品也日趨豐富。但是專家提醒,在兒童成長期,應該盡量減少飲食中的糖分、人造色素和脂肪。少吃甚至不吃這些東西,可以使孩子們更聰明。
正在新加坡進行學術交流的加拿大腦外科醫生拉加賓先生認為提高兒童智商,至少有4種方法:一是改變兒童天生“嘴饞”的習慣,養成良好的飲食習慣,不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品;二是為兒童營造一個具有啟發性和刺激感官的環境,活躍兒童的情感和思維;三是注重提高兒童的情緒智商(EQ);四是引導孩子樹立一定的目標,培養兒童進行創造性的思考。在上述4種提高智商的方法中,飲食是最重要的一環。
美國科學家曾經對紐約1萬名普通小學生進行過調查研究,其結論是令人吃驚的:當一些學校規定學生上學不得攜帶高糖食物、並禁止食堂賣這類食物後,學生們的成績幾個月內竟有明顯上升。其它一些國家的專家經過研究幾乎得出相同的結論,改變兒童酷嗜“甜肥”的飲食習慣6個月後,多數孩子們的智商都有所提高。

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