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夏季寶寶厭食家長如何應對

2018年08月24日 少兒保健 暫無評論 閱讀 25 ℃ 次

隨著天氣變熱,不少家長開始遇到一個頭疼的問題,寶寶不愛吃飯。別煩惱,看看專家們如何為你支招。“其實,寶寶厭食現象每個季節都存在,但夏天比較常見。”鄭州市兒童醫院保健科副主任醫師朱曉華解釋說,天氣一熱,孩子喜歡喝碳酸飲料和吃冰激凌,這些冷飲刺激胃腸,使胃有飽腹感,孩子對正常飲食也就沒有了食慾。朱曉華表示,夏天天氣炎熱寶寶不喜歡運動,也減弱了消化功能。“城市小孩子普遍存在排便不通暢的問題,這與孩子吃的食物過於精細有很大關係,同樣也是孩子厭食原因之一。”鄭州人民醫院兒科主任醫師劉金權介紹說,平時家長要給孩子多吃一些含纖維素的食物像粗糧和新鮮蔬菜等,讓孩子大便保持順暢。

劉金權指出,有的家長給寶寶吃太飽,時間一長,孩子在精神上容易產生厭食情緒。

如何預防孩子厭食呢?朱曉華指出,首先要注意飲食清淡,家長在烹調方式上可不斷變換花樣,如菜餚採用輕蒸、涼拌等方式;在顏色上也要搭配一下,如紅綠相配,刺激孩子的食慾。在飯前一小時不讓孩子吃零食,讓孩子有一種飢餓感。

劉金權提醒家長,吃飯時盡量不要對孩子嘮叨,使孩子心情愉快地進食,能促進孩子食慾。小兒腸胃柔弱,每頓飯最好吃八分飽,在兩餐之間喝水,這樣能促進孩子的消化功能。

標籤:【如何】、【應對】、【家長】、【厭食】【寶寶】


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