剖腹產後不能吃什麼 四類食物要遠離 | 時光養生之道網

 

A-A+

剖腹產後不能吃什麼 四類食物要遠離

2017年11月15日 術後飲食 暫無評論 閱讀 1 ℃ 次

養生導讀剖腹產的新媽媽在飲食上禁忌多多,想要恢復快,必須要知道剖腹產後不能吃什麼。那麼剖腹產後不能吃什麼,你又瞭解多少?今天小編為您介紹剖腹產後不能吃的四類食物

剖腹產後不能吃什麼?

剖腹產後要想更好、更快的恢復,那絕對是脫離不了飲食的,一般來說,剖腹產後,女性的身體很虛弱,要保證充足的休息,同時還要注意飲食,但是不要盲目的大補。

剖腹產媽媽由於手術時腸子受刺激而使腸道功能受抑制,腸蠕動減慢,腸腔內有積氣,易造成術後的腹脹感。為了減輕腸內脹氣,剖腹產媽媽在術後6小時內應當禁食,6小時後應該吃一些排氣類食物,如蘿蔔湯等,以增強腸蠕動,促進排氣,並使大小便通暢。

剖腹產後,一些食物是必須要少吃或不吃,那麼剖腹產後不能吃什麼呢?小編為您介紹。

1、油膩食物

專家提醒,剖腹產後的一周時間內必須要禁止各種油膩的食物,尤其是一些油炸的食物,這類食物不但會影響到傷口的恢復,同時還有可能會導致乳汁分泌不足等情況的出現,無論是對產婦還是對新生兒都是非常不利的。

除了油膩的食物之外,還要注意避免吃一些深色素的食物,這類食物會導致傷痕的顏色加深。除此之外一些容易導致脹氣的食物也要少吃,同樣不利於產後身體恢復。

2、催乳的食物

很多新媽媽會通過各種催乳的肉湯以及食物來起到催乳的目的。但是專家特別提醒,在剖腹產後的十天時間內這類食物都應該禁止食用。比如像雞湯、鯽魚湯等油膩肉類湯和催乳食物,最好是在產後的7-10天後再食用。

剖腹產後不能吃什麼

3、過敏的食物

專家還提醒產婦,在剖腹產後的一段時間裡,日常的飲食結構必須要雜。這裡所說的雜是指飲食要多種多樣。但是這個時候還要特別的注意食物過敏症狀的出現,在食物攝取越雜的同時,食物過敏的情況就越容易發生。

因此像雞蛋、牛奶、海鮮等食物剖腹產後的新媽媽必須要適量攝取,否則的話不但會影響到產後的恢復,同時還會導致寶寶同樣出現過敏現象。因此在剖腹產後不能吃什麼的問題上,過敏類食物必須要禁止。

4、過硬的食物

剖腹產的新媽媽還要特別的注意,一些過硬的食物在一段時間內也應該盡量的避免食用。這是由於新媽媽產後由於體力透支,因此很容易出現有牙齒鬆動的情況,這個時候過硬的食物會對牙齒造成極大的傷害。除此之外,這類食物也不利於消化吸收

還要注意不吃酸辣食物及少吃甜食。酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過多吃甜食不僅會影響食慾,還可能使熱量過剩而轉化為脂肪,引起身體肥胖。

哺乳期不要吃8種食物

研究表明,媽媽吃十字花科的蔬菜時,寶寶更容易脹氣。所以,哺乳媽媽應該少吃捲心菜、菜花等十字花科的食物。除了捲心菜、菜花等食物外,為了媽咪和寶寶的健康,哺乳期最好也不要吃以下8種食物。 

1、辛辣、刺激性食物:如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物,哺乳期媽媽要盡量少吃。刺激性食物容易易通過乳汁進入寶寶體內,影響寶寶健康。不過,少量的調味品,如胡椒、酸醋等,還是可以的。

2、醃製的肉、魚:一般成人每天食鹽量為4.5-9克。哺乳期媽咪們不要忌食鹽,也不要吃得太鹹。乳母食鹽過多,會加重腎臟的負擔,對腎不利,也會使血壓增高。

3、油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,哺乳期媽媽消化力較弱,而且油炸食物的營養在油炸過程中已損失很多,哺乳期吃了對健康不利。

4、麥乳精:因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁減少,對寶寶健康不利。

5、韭菜、麥芽水、人參等食物:這類食物會抑制乳汁分泌,導致母乳供給不足。

6、冷飯:冷飯易損傷脾胃,影響消化功能,造成腹瀉。中醫認為“熱行寒滯”,生冷之物易致淤血滯留,而引起產後腹痛、惡露不行等疾病

7、味精:這點是很多新媽媽所不知道的,也是最容易忽視的。因為味精會使新媽媽體內的鋅減少,而且,味精通過乳汁傳到寶寶體內的話,就會導致寶寶因為缺鋅而出現味覺受阻,厭食等情況,嚴重的還會導致寶寶發育遲緩,智力也受到一定的障礙,所以一般來說寶寶的週歲內是不能吃味精這個調味料的,就算是長大後也要少吃,或者盡量不吃。

8、茶:產婦在餵奶期間忌飲茶,這是因為茶內的咖啡因可通過乳汁進行嬰兒腹中,引起嬰兒腸痙攣。常飲茶的產婦哺育的寶寶經常無緣無故地啼哭,就是這個道理。

剖腹產後飲食的3大禁忌

1、忌急於喝催奶湯

很多長輩都認為多喝湯能夠補充產婦身體裡的失去的水分,並且快速地增加乳汁的分泌。但是專家說產奶的前提是要乳腺管全部暢通,分泌出的乳汁才不會被堵塞,而引起乳房脹痛。

專家建議:產後不要急著喝催奶湯,應該先讓寶寶吸允媽媽的乳房,讓乳腺管的全部暢通,再進行湯類否認補助,記得不要給產婦喝過多油膩的湯品,會不斷地增加產婦的身體的脂肪含量,對寶寶也有一定的影響。

剖腹產後不能吃什麼

2、忌多吃母雞,宜多吃公雞

傳統的觀念裡母雞的營養價值非常的高,能夠增加產婦的體質,並且增強食慾,還有促進乳汁的分泌。但是在現代的營養學證明,母雞不但不能讓奶水增多,還會導致有回奶的現象。兩種不同的說法,應該如何是好

專家說:母雞體內本身含有大量的雌激素,當產婦大量用食後,就會導致體內的雌激素大幅度提高,讓乳房功能減弱甚至消失。實際上,相比母雞,公雞更加有利於母嬰的身體健康。因為公雞體內含有的雄激素能夠有效的對抗雌激素,同時促進乳汁增多,對嬰兒的身體健康有很大的作用。

3、忌多吃紅糖

傳統的藥學上都會認為紅糖溫性,具有益氣,有化食的作用。這些說法雖然沒有錯誤,但是也不足以成為產婦必不可要的營養品。因為紅糖是具有活血功能的,過多的食用會不斷增加產婦陰道出血的症狀。

標籤:【剖腹】、【產後】【能吃】【什麼】【四類】


相關資源:





評論已關閉!



Copyright © 時光養生之道網 保留所有權利 Theme  Ality-zh_TW


用戶登錄