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司機開車如何保護好手

2017年11月02日 司機養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次

養生之道網司機長時間開車容易磨到手,不少司機甚至雙手全是繭,那麼司機開車如何保護好手呢?下面養生之道網為您介紹司機開車如何保護好手,看看吧。

以前的汽車沒有方向助力系統,開起車來十分沉重,手上磨起繭是常有的事,現在有了助力系統開車輕鬆了,但長時間駕駛以後,特別是女性嬌嫩的雙手還是有磨出繭子的可能,所以瞭解司機開車如何保護好手是很有必要的。

1、選裝一個柔軟方向盤把套,方向盤把套有棉麻質、皮質、絨毛、塑料這幾種,根據不同的季節,您可以隨意選擇。好的方向盤套不僅手感好,而且還吸汗,更重要的是可以保護您的雙手。

2、根據手部皮膚的不同,選用不同類別的護手霜。

司機開車如何保護好手

1含甘油、礦物質的潤手霜,適合乾燥膚質。

2含天然膠原及維生素E的護手霜,果酸成分有較強的修復作用,適合因勞作而粗糙的膚質。

3、不要讓手常時間浸在水中,盡量避免頻繁洗手。洗手時用洗手液,絕不能用洗衣粉、肥皂等鹼性大的洗護品。水溫不能過冷或過熱。手洗淨後,一定要用乾淨、柔軟的毛巾擦手,然後抹護手霜(要馬上抹,不要等到雙手乾透後再抹。在皮膚未乾透時抹可及時鎖住水分)。

4、進行手部按摩。當勞累了一天的雙手疲憊不堪時,按摩手部可舒緩不適,減輕手部疲勞。

洗淨雙手,塗上香精油或按摩油,放鬆雙手。

用右手的拇指與食指,從左手小指與無名指開始,依序向大拇指移動揉搓。接著以螺旋狀朝手腕上面按摩。將右手拇指與食指分置左手手指兩側,由左手指尖向手掌輕滑,至根部稍用力按壓。以右手拇指與食指夾住左手手指,由指根拉向指尖,以輕滑般的方式放開。把左手攤平,以右手的手掌,在左手手背上來回呈圓形揉搓。

5、夏天要做好手部防曬。外出時,請給雙手抹上防曬霜,然後戴上手套。即使是開車出去,也要按以上的方法防曬。紫外線會穿透玻璃,這是司機必須知道的。

6、每週用磨砂膏進行一次手部按摩。洗淨雙手,用溫水(最好能在水中加些橄欖油)浸泡片刻,然後用磨砂膏在手上輕輕按摩。10分鐘後洗淨,抹上護手霜即可(若是臨睡前進行,可戴上棉質手套睡覺)。

7、每次洗手之後都要使用手霜,而且要馬上使用,在手上還濕濕的時候使用效果最好,如果等手上的水分已經完全蒸發,皮膚感覺極干時再使用,那麼手霜保濕的效果就會差許多。通過聞、看、用是可以辨別出好手霜的。

1聞一聞,好手霜應該氣味淡雅或芳香,不應該有化學合成的味道或礦物油、動物油的味道。

2看成分,成分中最好是植物成分,具有滋潤、美白甚至防曬等多種功能。

3試一試,好的手霜雖然滋潤但不能油膩,不能感覺有一層厚厚的油脂糊在皮膚上。

8、接觸洗潔精、皂液等鹼性物質後,用幾滴檸檬水或食醋水塗沫在手部,去除殘留在肌膚表面的鹼性物質,然後再抹上潤手霜。

9、用含維生素E的營養油按摩指甲四周及指關節,可去除倒刺及軟化粗皮。

10、隨時做做簡單的手指操,手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。

1擠壓中指

左手自然伸平,右手大拇指順手掌方向放在左手中指上,其他手指與大拇指輕輕擠壓左手中指。過一會兒用同樣的方法換到右手上。

2輕攥中指

左手伸平,右手大拇指放在左手中指一側,右手其他手指輕輕攥住左手中指,過一會兒同樣方法換到右手中指上。

3輕擠無名指

右手大拇指從手掌方向放在左手無名指和小指上,其他手指放在左手背上,一起輕輕擠壓,片刻後再到右手上重複此動作。

4擠壓手心

右手大拇指放在左手食指和中指上,右手其他手指從手心方向擠壓,過一會兒用同樣方法換到另一隻手上。

5頂大拇指

右手大拇指內側和中指指甲蓋頂住左手大拇指,輕輕按壓,隨後換到左手上。

6上挺手指

左手無名指指甲頂住左手大拇指指肚,其他手指用力向上挺,過一會兒同樣方法換到右手上。

7按壓指肚

兩手中指指肚合攏,其他手指交叉放在指根處,輕輕按壓。

8手指上伸

左手和右手的中指指甲蓋併攏,其他手指用力向上伸。

司機開車如何保護好手

司機專業護手程序

1、清潔:雙手徹底清潔,溫熱的毛巾輕揉,打開毛細孔。

2、去死皮:塗上去死皮霜,徹底清除掉老舊角質。

3、浸泡:雙手在含有植物精華成分的水中浸泡,柔軟皮膚。

4、上手膜:將含有或美白或滋潤的溫熱蠟水塗滿全手和手臂上,再包上塑料薄膜20分鐘,讓雙手完全吸收熱蠟中的營養成分(最好到專業店裡做)。

5、揭掉蠟膜:雙手馬上變得非常的柔軟細膩。

6、舒緩按摩:輕拽指尖、穴位按摩,徹底舒緩放鬆手部神經和肌肉。

7、塗護手霜:全套護理完成之後,塗上護手霜輕揉,讓營養成分再次滲入皮膚內。

司機開車如何保護好手,以上就是養生之道網為您總結的內容,供參考。

標籤:【司機】、【開車】、【如何】、【保護】、【好手】


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