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駕車隱患多女性要如何招架

2018年05月22日司機養生暫無評論閱讀 24 ℃ 次

養生之道網導讀：如今大多人們的代步工具已是四個轱轆的小汽車，汽車雖然為我們帶來了方便同時也帶來了健康隱患，尤其是女性朋友。那麼，女性駕車注意事項有哪些呢?下面就來學習女性駕車秘籍。

女性健康駕車的八項注意

1.注意女性的幾個期

月經期：女性在經期會產生某些不適症狀：如煩躁不安、情緒不穩、嗜睡、腰酸腿疼、腹部發脹等。因此，女性在開車時更應保持開朗樂觀的情緒並保證充足的睡眠，多吃些豆類、芹菜、動物肝臟等含鐵豐富的食品，還可多聽些輕鬆悅耳的音樂，並注意保暖。

妊娠期：妊娠初期的頭暈、疲乏甚至嘔吐反應最為厲害，此間要多吃些蛋白質、維生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宮不斷壓迫膀胱，引起尿頻，這時要少開長途車，避免走凹凸不平的山路。妊娠六個月以上者，最好要停止開車。

2.調整座椅，繫好安全帶

在駕校學習的時候，教練對我們說的第一個要點是上車前先調整好座椅，繫好安全帶。有一些女性喜歡把座位調得過近，或把一個坐墊放在駕駛座上以增加高度，身體幾乎要接觸到方向盤，這會使全身都變得很緊張，手臂和腿過分彎曲對於操縱的靈活性影響很大，同時身體越近視線和視角也會變得短窄。這樣，會導致發現情況就較晚，處理情況的時間也短。尤其是開配有安全氣囊的車型，身材嬌小的女性坐得太靠前，發生意外時，就會有被氣囊擊傷的可能。

據資料顯示，因汽車事故而死亡的人當中，至少有70%是未系安全帶的，即使是裝有安全氣囊的汽車，開車時也應該繫好安全帶，這是安全駕駛的基本條件。

3.注意衣著、鞋

如果留長髮，駕車時最好把頭髮紮起來或臨時固定住。這樣就防止了因頭髮遮擋視線發生交通意外。有的女性擔心長期開車會形成老繭，養成了駕駛時戴手套的習慣。不過，手套要選用棉質的或單層翻毛皮質的手套，這樣在駕駛時不易打滑，由於隔熱性好，遇到車有問題需要檢查時手難免碰到發動機，戴皮手套不易被燙傷纖手。

在夏天時，有許多女性喜歡穿不帶後帶的涼拖鞋和高跟鞋開車，因為鞋跟過高會影響離合器、油門踏板的動作，緊急制動時更是如此，因此，必要時可多預備一雙適合駕駛的鞋以供替換。

夏天女性開車時空調不宜開得過冷，否則容易患風濕性關節炎。冬季駕車時應特別注意保持車內的溫度，人體受到寒冷刺激會使冠狀動脈發生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適。

4.注意車飾

貼的車膜不宜太深，因為它會在夜晚倒車的時候影響視線。有些女性喜歡在儀表板上擺設芳香劑，這種芳香劑揮發出來的氣體分子會使車內的塑料飾件加速老化，對車主的健康也不利。還有一些女性喜歡在車的後窗吊上一排小玩具，殊不知，它們會擋住你從後視鏡裡觀望路況的視線，使駕車的安全係數打了折扣。

5.注意自我保健

長時間停留在車內乾燥的環境中，你會膚色發暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環境中保持皮膚的水分充足，一定要塗抹一些保濕護膚的化妝品。

6.不宜長時間開車

女性的尿道天生較短，尿道口在會陰部附近，細菌本來就容易侵入尿道，女性的外陰部汗腺又特別豐富，長時間開車易使外陰局部長時間潮濕，此時細菌會繁殖得特別快，並乘虛而入，引起尿道發炎，導致尿道充血水腫，並出現尿頻、尿急、尿痛等症狀，引起尿道炎和陰道炎。

7.省心是關鍵

自從實行可以報考自動檔轎車以來，女性報名參加Z本考試的理由驚人地一致，那就是省心。現在道路越來越擁擠，女性駕車時的反應能力又相對不如男性。對於日益擁堵的路面，自動檔的車用不著反反覆覆地起步停車，多省心。

8.安全配備要齊全

女性開車比較謹慎小心，但現場的應急處理能力比男性要弱，因此女性消費者對轎車有特殊的需要。除了考慮車的美觀和實用等因素外，應該購買具有基本安全配備的汽車，如安全玻璃、防撞保險槓，廣闊的視野、較少的後視死角等。氣囊、ABS剎車系統等對於駕駛者的生命安全有著莫大的保障，也應作為必要選擇。中控鎖可幫助您在車子起動後自動鎖上車門，增加安全感。此外，女性開車，離合不宜太緊，方向盤最好帶助力。

女性駕車十大秘籍

1、不穿高跟鞋、涼拖、鬆糕鞋這三種鞋踩踏剎車和油門時沒有著力點，會造成制動失敗，後跟甚至容易卡住踏板造成危險。辦法：車內準備一雙平底鞋(自動擋準備一隻就可以)上車的時候換上，下車的時候脫下在換上自己亮麗的鞋子，這樣安全美麗兩不耽誤，切忌千萬不要把換下的鞋子放在駕駛位下面，其他人用車會造成危險。

2、不要在行進中化妝尤其是等紅綠燈的時候美女都喜歡稱這個時間化妝，這樣既不安全也有可能不注意造成路面擁堵。車輛行駛中更不能化妝，及不安全的同時一個清新佳人也會自毀形象!

辦法：出門前給自己留出點時間化妝。

3、不用劣質香水易引起眩暈、反應遲緩、引發險情

辦法：正規商店購買香水，提高人生品味。

4、不帶蕾絲花邊和光滑的手套普通手套尤其是尼龍、絲質手套很容易在轉向時打滑。

辦法：若您是手摸或太在意自己的雙手，建議試試專業的防滑手套。

5、長髮、絲巾、與小飾品系比較長的絲巾，披著披肩和長髮開車都不是非常明智的做法，曾經就有女性開車時不慎將絲巾繞在擋把上的情況出現，而且長頭髮容易遮擋視線，給行車帶來隱患。無論是車前或車後窗掛小飾品都會或多或少地影響到視線，而且如果有些固定得不好，搖來晃去的就更為不利，若不慎掉落，在試圖撿的過程中就又出現了安全隱患。那些有稜有角的硬飾物更應該敬而遠之，緊急情況下，它們絕對會變成不小的威脅。

辦法：一切從簡，杜絕安全隱患。

6、超短裙、低胸服裝上下車容易走光哦!

辦法：憑個人喜好吧。

7、接聽、撥打電話 CAA做過安全測試開車打手機或用耳機聽電話都不行，不僅影響司機的安全，還影響路上其他行駛的車輛。

辦法：在行駛中接打電話要靠邊停車，打開雙閃。完畢後要打左燈看左鏡確保沒車行駛上路。

8、胸前配飾一旦有險情急剎車，安全帶會產生巨大拉力，若胸口有掛件一種是對胸部造成擠壓傷害另一種會纏握方向盤，對方向控制照成麻煩。

辦法：盡量不要佩戴飾物，若一定要佩戴，最好上車後摘下來放入包包裡。

9、注意好看柔軟的坐墊遇到緊急剎車時，身體往前的慣性很容易使人從座椅上滑落造成危險。

辦法：要選擇摩擦係數較高的坐墊，或捆綁牢固的坐墊。身材嬌小的女孩要避免開大車，不要以為用墊子墊高就是安全的。

10、懷孕和身體不適不要開車女士沒有男士身體能力強，遇到緊急突發事件來不及迅速做出反應。

心臟病更容易找上女司機

女性本身在更年期前後就容易發作心絞痛等心臟疾病。廣州冰點脫毛哪裡好而開車的女性更加容易被心臟病所擾，對一些喜歡開快車的女性來說，她們的心臟要承受的更多：有研究發現，開車時如果時速超過80公里，心率就會增加到100-110次/分鐘。