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孕期媽媽千萬別仰睡

2017年10月29日 孕婦保健 暫無評論 閱讀 53 ℃ 次

       妊娠期間,孕媽媽簡直成了個“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。
那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合症”,這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候,甚至會導致休克,一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失,嚴重的可持續至改變體位為止。

 

1、人的血壓高低,與心臟排出血量、循環血容量、血管外周阻力、血液粘稠度、血管彈性等因素有關,而這些因素又受到神經系統的調節。

 

2、隨著胎兒不斷增大,仰臥時,增大的子宮壓迫下腔靜脈,使盆腔和下腔靜脈的血液回流受阻,到達心臟的血液驟減,導致心排血量迅速下降,血壓隨之降低。

 

3、增大的子宮還會壓迫橫隔,引起迷走神經興奮,使心跳減慢,心臟血管擴張,同樣導致血壓下降。

 

 

4、妊娠晚期,子宮本身的用血量約佔全身的16.67%,也會使返回心臟的血量減少,繼而血壓下降。

 

原因雖多,結果卻一樣,均出現血壓下降引發的症狀。

 

預防護理

 

這種症一般發生在孕28周之後,特別是32—36周時最易發作,和仰臥7分鐘左右開始出現症候等特點,因此,預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。

 

1、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓史的孕婦,要重點保護

 

2、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位,使腰椎前彎度減小;

 

3、臨睡前適當飲用些流質食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發作;

 

4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過於勞累,活動後不宜立即臥床,更不宜仰臥。

 

對發嚴重而且頻繁發病的孕媽媽,還可服用阿托品預防。使用劑量應根據血壓降低的程度決定,遵照醫師的意見。如在產前確診為本病,請務必請醫院接生,以免發生危險,即使有過輕度症狀,也不可麻痺大意,這樣做是為了兩代人的健康。

標籤:【睡】、【別仰】、【千萬】【媽媽】【孕期】


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