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准媽媽如何正確護理乳房
（1）懷孕後，乳房逐漸發育長大了，此時不要穿過緊的上衣，以免由於壓迫乳房而妨礙其發育。應配戴合適的乳罩，防止乳房下垂。
（2）孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強行清除可傷及表皮，應先用植物油（麻油、花生油或豆油）塗敷，使之變軟再清除。
（3） 妊娠4～5個月後，每日應用毛巾蘸肥皂水擦洗奶頭數次，以增加其彈力，並可使表皮增厚，從而耐受嬰兒吸吮，減少產後乳頭皸裂的發生。
（4） 內陷的乳頭於擦洗乾淨後，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側，同時下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這些都是簡便易行的糾正方法，每日可進行10～20次，甚至更多，數月後，就可見到成效。
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- 版權聲明：本站原創文章，由admin發表在孕婦保健分類下，於2018年01月26日最後更新
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