孕婦臨產前的徵兆和禁忌
養生導讀：孕婦臨產前會有哪些徵兆呢？臨產前的徵兆是胎兒要出生向準媽媽發出的信號，所以，孕婦一定要清楚知道哪些徵兆是要臨產了哦。今天，就為準媽媽科普臨產的徵兆和禁忌都有哪些，一起來看看吧。
胎動異常：懷孕後期因為胎兒成長迅速，羊水減少，胎兒可以活動的空間相對減少了，所以胎動也會明顯地減少。胎動次數多少才算是安全呢？目前尚無定論，因為胎動的次數因人而異，而且每個母親的主觀感受也不同。研究顯示，平均每天要花2.7小時才會感受到10次的胎動。因此就有專家提議，只要在2小時內感受到10次的胎動，就可以放寬心。或每天固定一個時段數1小時，如果胎動次數都在平均值內就可以放心。反之，如果胎動的次數明顯地增加或減少50%以上，應盡快就醫檢查。
輕鬆感：上腹部的壓迫減輕了，這是因為胎兒頭部降入骨盆腔的關係，所以感覺呼吸變得順暢了，同時飲食的不適也改善了。多數的初產婦（第一胎）會在36—38周之間感受到這個變化，而經產婦（非第一胎）則不一定。此時可以開始注意見紅、破水或是陣痛的到來。
見紅或出血：這是子宮頸變薄、變軟後產生的有黏性的血性分泌物，呈粉紅或暗紅色，若出血量少，肖不需入院，繼續觀察即可。根據統計，見紅後的1周內都會開始陣痛。
破水：這是包圍胎兒及羊水的胎膜破裂所致。羊水是無色、清澈、帶有腥味的液體，會持續不自主地從陰道流出。尿液則是清澈、淡褐色、具有騷味的液體，這是兩者之間的差異。若發現破水應迅速就醫，此時會建議入院待產。然後視子宮收縮的情況給予適度處置。
陣痛：其實，並非每次都可以很容易區別假性陣痛和真實的陣痛。“痛”是因為子宮強力的收縮造成暫時性的缺氧而引發疼痛因子的釋放，通常產婦的感受是腹痛、腰酸或背痛。
忌怕：孕婦對分娩有程度不同的恐懼心理。這種不良的心理不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠，而且還會妨礙全身的應激能力，使身體不能很快地進入待產的“最佳狀態”。事實上，在現代醫療條件下，只要進行產前檢查，分娩的安全性非常高。
忌急：有些孕婦沒到預產期就焦急地盼望能早日分娩，到了預產期更是終日寢食不安。她們不懂得預產期有一個活動範圍，提前10天或拖後10天左右都是正常現象。
忌粗心：一些孕婦大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。結果臨產時常常由於準備不充分，而弄得手忙腳亂，這樣很容易出差錯。
忌累：是指身體或精神上的過度勞累。到了妊娠期，活動應該適當減少，工作強度亦應適當減低，特別是要注意休息好，睡眠充足。
忌懶：有些婦女懷孕早期擔心流產，懷孕晚期害怕早產，整個孕期都不敢活動。有些孕婦則是因為懶惰而不願意多活動。實際上，孕期活動量過少的產婦，更容易出現分娩困難。所以，孕婦在妊娠末期不宜生活得過於懶惰，也不宜長時間地臥床休息。
忌憂：調查表明，孕婦在生活、工作上遇到較大的困擾，或者是發生了意外的不幸事件，都可使孕婦產前精神不振、憂愁、苦悶。這種消極的情緒可以影響順利分娩。有些丈夫或公婆強烈盼望生育男孩，給產婦造成了無形的壓力，也是出現難產的重要誘因之一。
忌孤獨：一般情況下，孕婦臨產前都會出現一定程度的緊張心理，此時她們非常希望能有來自他人尤其是丈夫的鼓勵和支持。所以，作為丈夫，在妻子臨產前應該盡可能拿出較多的時間陪伴妻子，親自照顧她的飲食起居，使她感到你在和她一起迎接著考驗。這是丈夫對於妻子生產的最好幫助。
准媽媽要做好臨產前的準備，來迎接分娩的到來哦。
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