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產後同房9個必須注意的事項

2018年12月15日孕婦保健暫無評論閱讀 28 ℃ 次

養生導讀：寶寶誕生後，家庭沉浸在喜悅之中，新爸爸媽媽的生活也適時地開始恢復到“情到濃時”的狀態。產後同房是一個很值得新媽媽們瞭解的問題，這是由於他們在懷孕的期間，本來調和的、有規律的性生活現在卻被打亂了，所以，在寶寶出生之後，他們都希望能盡早的享受一下性生活的樂趣，希望能盡快的就恢復性生活，但恢復房事的時候，也應該考慮到身體的因素，這一時期，新媽媽因為照顧寶寶，情感有所轉移，對房事有些冷淡。如果夫妻還希望像以前一樣過正常的性生活，就需要推遲一段時間，待新媽媽心理和生理恢復後再進行。

產婦多久可以同房？

正常臨產的產婦，子宮體要在產後42天的左右才能萬利正常的大小。子宮內膜則在56天左右才能完全的癒合。而陰道粘膜要待卵巢功能恢復正常以後，即例假來潮以後了，才能完全的恢復正常。因而，產後56天內，必須要禁止房事。若能在例假恢復以後在行房事，則是最文明、最理智的作法了。

產後母體的生理改變比較大，尤其是在生殖器官通過妊娠和臨產的改變和傷口，必須要通過一段時間才能恢復正常的。只要在產婦身體徹底恢復以後，夫妻才能同房。不然，將導致陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎等疾病。

產後內分泌會有暫時的失調的過程，性生活時會感受可能和以往會有所不同，但這種狀況會逐步的恢復的。可以思考用安全套的方法進行避孕。

產後同房時需要留意，房事在開始時不能過於頻頻，要控制節奏，不能每天都過性生活;在同房的過程之中，動作要輕柔，起伏不能太大，頻率不能過快，動作不能過於劇烈，插入不能過深，不然就可能會導致陰裂傷;要留意產後同房的避孕措施要採取好，不能在短時間內再次懷孕。

產後注意事項

1、房事要適度

產後恢復房事的時候，不可過度，動作要輕柔產後哺乳的婦女卵巢功能是被抑制的，卵巢內的卵泡是靜止的。這種靜止、不發育的卵泡是不可能產生雌激素的。而缺少雌激素作用的陰道黏膜不僅較薄，而且較脆弱，缺乏彈性。

2、避免陰道裂傷

產後同房引起的陰道裂傷的主要表現是性交後陰道活動性出血，血色較鮮紅，有的婦女可出現疼痛。一旦發生同房後活動性出血，就應及時就診，以免引起出血過多。
3、注意避孕

避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的婦女約於產後40—50天的時候就可恢復排卵，不完全哺乳者約於產後3—8個月之間可恢復排卵，即使完全哺乳的新媽媽也可有2%以上的懷孕率。

4、把握性生活恢復的最佳時機

在產後的第6周後，我們的新媽咪需要到醫院進行一次全面的檢查，如果檢查結果是良好，生殖器官復原得也很好，你只要心裡準備好了就可以恢復產後性生活了，此階段夫妻雙方應相互體諒，相互理解，慢慢磨合產後新生活。

5、產後不要提早進行性生活

生產是很損傷身體的，當經過分娩還沒完全恢復就提早進行性生活的話很可能會引發很多的婦科疾病，而且此時新媽咪體內的雌激素水平低，陰道內乾澀且彈性差，過早進行性生活很容易損傷陰道。

6、產後性生活初次恢復要小心

經過分娩，我們新媽咪的子宮頸及陰道口所分泌的潤滑液還比較少，因此需要丈夫應多多體諒，在行房時請動作輕柔，不要急躁，請雙方都相互克制下吧~4、產後性生活勿忘避孕產後恢復性生活時，很多新媽媽還處於哺乳期，但是我們要提醒，在這個階段一定要重視避孕，因為有許多意外妊娠都是發生在產後的幾個月內，因而當一恢復性生活，不管月經是否來潮，都應採取有效的避孕措施，不要抱有僥倖的心理。
7、產後性生活要愉快

產後，家裡大部分的精力都被新生的寶寶所佔據，而新媽媽擔心寶寶，即使進行性生活也總是心神不定，沒法集中精神。其實這些都是可以進行自我調整的，即使是產後，夫妻二人也應有個完全放鬆的機會和時間，重享無拘束的性生活，促進身心的健康。

8、產後陰道鬆弛得以恢復

很多新媽咪經過適當治療和充分休息後陰道彈性又能恢復孕前狀態。如縮肛運動就可以糾正陰道鬆弛，具體方法為先深吸氣在閉氣，同時收縮肛門，一般要續做10-20次，反覆進行，經過一段時間道鬆弛現象就會得到改善。

9、產後性生活要防止細菌感染

在過性生活時丈夫要特別注意細菌感染，丈夫和妻子都應該在沐浴後進行性生活。為了防止感染，也有在陰莖套外側塗上膠質或使用有消毒的藥物，膠質有減少摩擦的作用。每次過性生活的時間不宜太長，以免影響妻子休息和消耗過多精力。每次性生活時間以20～30分鐘為宜，要多施愛撫行為。過性生活時，丈夫不可行動太猛，否則會傷害妻子剛剛復原的陰道。直到產後3個月前後，陰道壁仍然非常嬌嫩，如果進行劇烈的運動還是容易造成損傷的，所以務必不要這樣做。

產後性生活是夫妻感情培養更深一步的很重要的一個環節。因為產後妻子的身體等各方面恢復得都還不是很好，丈夫千萬不能為了自己的愉悅而傷害妻子身心健康。切記要根據以上注意事項來處理。

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