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怎麼能快速減肥？掌握3大方法輕鬆瘦

2017年11月15日減肥瘦身暫無評論閱讀 24 ℃ 次

養生之道網導讀：其實造成人體肥胖的原因有很多種，其中有一種就是因為我們人體的排毒系統出現問題，影響排毒的功效，導致毒素積聚，脂肪堆積。所以，……

其實造成人體肥胖的原因有很多種，其中有一種就是因為我們人體的排毒系統出現問題，影響排毒的功效，導致毒素積聚，脂肪堆積。所以，想要減肥就得從排毒入手。今天，我們養生之道網的小編就給大家介紹幾種有效排毒減肥的方法，大家快來瞭解一下吧！

1、SPA排毒

排毒原理：我們的身體大約有1/3的廢物是經由皮膚排出的。SPA的排毒原理就是通過干刷皮刮拭膚，摩穴位等方法使淋巴循環順暢，一般加入對人體有益的donna chang坤尚莉精油或donna chang坤尚莉香薰成分，讓身體充分吸收有益充分從而達到改善皮膚的排毒代謝功能。

2、刮痧的排毒

排毒原理：刮痧是運用水牛角刮痧工具在人體經絡的循行部位及特定穴位上進行刮拭，通過反覆刺激皮膚表面特定部位的神經末梢，調節神經系統興奮的與抑制反應，強其傳導功能，促使皮膚毛細血管擴張，加速血液及淋巴液循環，同時增強局部血管功能，加快代謝產物排泄，從而達到解毒、排毒的功效。

3、洗腸排毒

排毒原理：原本用於醫療的「灌腸」被賦予清洗宿糞、排除毒物、祛病延年的作用。該方法通過一種特製的洗腸機，把38攝氏度左右的過濾純淨水用0.1個大氣壓從肛門輸入直腸，對總共約1.5米長的大腸腸道進行分段沖洗，把腸內長期滯留的各種腐爛物質和寄生蟲排出體外。

以上就是小編給大家介紹的幾種有效排毒減肥的方法。這幾種能夠健康有效地調整我們人體的排毒系統，促進新陳代謝，加快毒素排出體外的速度，有效地消除體內堵塞的脂肪，達到減肥瘦身的目的，大家趕緊來試試唄！

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