中醫減肥的原理是什麼?
養生之道網導讀：肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。那麼，中醫減肥好嗎?中醫……
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。那麼，中醫減肥好嗎?中醫減肥的原理是什麼?
傳統中醫認為，肥胖與痰、濕、氣虛等有關。如《內經》曰：「素嗜肥甘，好酒色，體肥痰盛」。另有一些醫者提到「肥人多痰濕」，「肥白人多濕」，「肥人沉困怠情是氣虛」等等。因此，採用中藥減肥，應從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體多餘的脂肪轉化成能量，促進在人體內的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。
中藥透過去濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調理臟腑和內分泌，令身體氣血運行更佳，可將體內多餘水份、以及積聚於體內的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝。不過，中藥也是藥;藥材畢竟有藥性和禁忌;減肥藥不會因為含中藥就百分百安全。
金銀花：金銀花性甘寒，善於清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天減肥服用。金銀花能顯著降低血清膽固醇及動脈粥樣硬化指數，提高高密度脂蛋白—膽固醇(好膽固醇)含量，保護胰腺β細胞，還有一定的降糖作用。一般來說，金銀花的適用範圍很廣，但內分泌紊亂造成的肥胖則不適用。這些胖姐平時吃不多，但身上脂肪不少。由於金銀花性寒涼，對於脾胃虛弱的胖人也不適用。
首烏：首烏具有潤腸、解毒之功，能夠促進腸管蠕動而排出腸內廢物，減少腸道對膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內的沉積。首烏最適用於伴有便秘的肥胖人群。由於宿便經常囤積在體內，胃腸道的代謝途徑常常處於堵塞狀態。減肥重災區常常是減不掉大肚腩，特別是下腹部，就算沒怎麼吃東西，都是脹脹的。這類胖者可服食首烏。本藥還適合脂肪型肥胖、重度肥胖，伴有高血壓、高血脂的肥胖者。
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標籤：【中醫減肥】
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