女生減肥——有趣的減肥妙計
養生之道網導讀：很多的減肥方法我們都嘗試過，但是說不出是否適合自己，即使有時候能夠成功，減肥法方法實在對身體創傷太大，反而帶來了一些不好的影……
很多的減肥方法我們都嘗試過，但是說不出是否適合自己，即使有時候能夠成功，減肥法方法實在對身體創傷太大，反而帶來了一些不好的影響。有沒有一些另類的減肥方法更適合女生減肥呢？這裡我推薦給大家平時就可以使用的一些特別的減肥妙計。
一，穿漂亮的衣服
身材比較肥胖的人特別喜歡穿一些寬鬆的休閒服或者是運動裝來掩飾贅肉，可是這樣反而會給脂肪有利的生長空間，並且讓我們帶著僥倖的心理而失去了警惕性。相反總是穿一些緊身漂亮的修身服裝則可以時刻的提醒自己減肥的重要性，而且選擇材質和裁剪都比較好的服裝還可以為整體感加分，也讓自己變得更有自信，想要更快的瘦下去。
二，隨身攜帶牙膏牙刷
牙刷是非常棒的減肥小工具，每天晚上吃完飯之後就立刻刷牙，這樣可以強迫自己不去吃其它的東西。除了在家裡，我們出門的時候也可以隨身攜帶牙刷和牙膏，吃飯之前刷一刷舌苔，能夠有效的增強味覺，減少食量，其實舌苔積得越厚我們的食慾就會越旺盛，所以控制不住想要吃東西的話，牙刷就是好幫手。
三，頭頂書走路
我們有時候可以看到模特們在訓練走路的時候頭上會頂著一本書，讓身體保持平衡才能預防書會掉下來。其實平時在家我們也可以做這樣的訓練，尤其是吃完飯之後來回的走動還可以幫助食物消化，並且能防止熱量堆積。因為為了不讓書掉下來我們必須要全身都緊張起來，這樣肌肉就可以得到更好的訓練了。
四，生薑水泡腳
每天晚上臨睡之前，我們都可以用熱水泡腳，因為足底的穴位特別多，當身體的血液循環加強，新陳代謝就會變得更加旺盛，毒素也能跟著汗水被排出體外了。而加上生薑，這種減肥排毒的效果就會更明顯了，把生薑磨成粉末放入水中，不長時間你就會大汗淋漓了，堅持幾天就會有比較明顯的瘦身效果。
五，偶爾來點巧克力
香濃美味的巧克力幾乎是每個人的大愛零食，可是因為它的熱量比較高，所以對於減肥的人來說似乎一定要遠離它。不過一切都有例外，純正的黑巧克力就能幫助我們減肥，嘴饞的時候就吃一小塊，既可以滿足食慾又能為身體補充能量，黑巧克力中的可可脂還可以有效的預防脂肪生成哦，所以偶爾吃一點還是有利無害的。
上面就是我們女生減肥平時可以做的一些更獨特的減肥妙計哦！有時候我們真的厭倦了那些程序複雜的減肥方法，而且說不定一些小招數反而適合我們呢。那麼大家可以試一試以上五種減肥妙計，也許剛好適合你也說不定哦！
標籤：【女人減肥】
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